बाम्या (भेड़ का बच्चा या गोमांस और भिंडी स्टू)

बाम्या (भेड़ का बच्चा या बीफ और भिंडी स्टू) सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 882 कैलोरी, 43 ग्राम प्रोटीन, तथा 71 ग्राम वसा. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 4.6 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 39% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 37 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । अगर आपके हाथ में पिसा हुआ धनिया, टमाटर का पेस्ट, टमाटर और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल टर्नओवर रेसिपी एक मिठाई के रूप में । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, प्राइमल और केटोजेनिक आहार। इसके लिए एकदम सही है शरद ऋतु. तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा 20 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 89 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अद्भुत है । इसी तरह के व्यंजन हैं मध्य पूर्वी ओकरा-बाम्या, मिया बामियान अरबी भेड़ का बच्चा और भिंडी स्टू, तथा पश्चिम अफ्रीकी गोमांस, केला, और भिंडी स्टू.