ब्राउन बटर और केपर्स के साथ स्केट विंग

ब्राउन बटर और केपर्स के साथ स्केट विंग को लगभग आवश्यकता होती है 33 मिनट शुरू से अंत तक । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत 64 सेंट खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 1 ग्राम प्रोटीन, 25 ग्राम वसा, और कुल का 229 कैलोरी. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यह आपके लिए बीबीसी गुड फूड द्वारा लाया गया है । दुकान पर जाएं और स्केट विंग्स, माल्टेड सिरका उठाएं, हम जानते हैं कि यह निराशाजनक है लेकिन कृपया छड़ी करें, और आज इसे बनाने के लिए कुछ अन्य चीजें । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है पेस्केटेरियन आहार। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 7 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बहुत बुरा है (लेकिन अभी भी ठीक करने योग्य है) । अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो आपको रेसिपी भी पसंद आ सकती है जैसे टमाटर और केपर्स के साथ स्केट विंग, ब्राउन बटर और पार्सनिप प्यूरी के साथ पैन-फ्राइड स्केट, तथा किशमिश केपर सॉस के साथ हेज़लनट-डस्ट स्केट विंग.