ब्रोकोली और बीयर पनीर सूप

ब्रोकोली और बीयर पनीर सूप
ब्रोकोली और बीयर पनीर सूप सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 406 कैलोरी, 21 ग्राम प्रोटीन, तथा 25 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.37 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 30% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । पॉपकॉर्न, सरसों, दूध, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । काली मिर्च का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं आसान पेपरमिंट मिठाई एक मिठाई के रूप में । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा फादर्स डे घटना. तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 40 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 66 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो ब्रोकोली बीयर पनीर सूप, ब्रोकोली बीयर पनीर सूप, तथा बीयर पनीर ब्रोकोली (और चिकन) सूप समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
कुक ब्रोकोली के रूप में पैकेज पर निर्देशित, 2 चौथाई गेलन सॉस पैन का उपयोग कर ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 बड़ा चम्मच कीमा बनाया हुआ ताजा तुलसी या 1/2 चम्मच सूखी तुलसी1 बड़ा चम्मच कीमा बनाया हुआ ताजा तुलसी या 1/2 चम्मच सूखी तुलसी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिककोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
2
छोटे कटोरे में, 1/2 कप दूध और आटा मिलाएं; अच्छी तरह मिश्रित होने तक वायर व्हिस्क के साथ हिलाएं । सॉस पैन में ब्रोकोली में हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 बड़ा चम्मच कीमा बनाया हुआ ताजा तुलसी या 1/2 चम्मच सूखी तुलसी1 बड़ा चम्मच कीमा बनाया हुआ ताजा तुलसी या 1/2 चम्मच सूखी तुलसी
मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ, ठंडामक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ, ठंडा
वनस्पति तेल, ब्रश करने और तलने के लिएवनस्पति तेल, ब्रश करने और तलने के लिए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिककोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसारताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
नद्यपान की रस्सियाँ मोड़नानद्यपान की रस्सियाँ मोड़ना
3
शेष 2 1/2 कप दूध, लहसुन नमक, सूखी सरसों और काली मिर्च जोड़ें; अच्छी तरह मिलाएं । मध्यम आँच पर चुलबुली और गाढ़ी होने तक पकाएँ और हिलाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सरसों का पाउडरसरसों का पाउडर
5 से 6 स्लाइस मोत्ज़ारेला चीज़5 से 6 स्लाइस मोत्ज़ारेला चीज़
8 (अंडर-12) झींगा8 (अंडर-12) झींगा
वनस्पति तेल, ब्रश करने और तलने के लिएवनस्पति तेल, ब्रश करने और तलने के लिए
4
पनीर जोड़ें; 2 से 3 मिनट या पिघलने और चिकना होने तक, कभी-कभी हिलाते हुए पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने के लिए क्रैनबेरी सॉसपरोसने के लिए क्रैनबेरी सॉस
5
बीयर जोड़ें; अच्छी तरह से गर्म होने तक पकाएं, लगातार हिलाते रहें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 पाउंड कटा हुआ हैडॉक1/2 पाउंड कटा हुआ हैडॉक
6
पॉपकॉर्न से गार्निश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
7 टुकड़े काली रस्सी लिकोरिस - प्रत्येक 8 इंच7 टुकड़े काली रस्सी लिकोरिस - प्रत्येक 8 इंच

सामग्री

227मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)कप घन अमेरिकी पनीरकप घन अमेरिकी पनीर1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए1/2 पाउंड कटा हुआ हैडॉक1/2 पाउंड कटा हुआ हैडॉक510मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)पीकेजी प्रत्येक) जमे हुए ब्रोकोली कटौतीपीकेजी प्रत्येक) जमे हुए ब्रोकोली कटौती0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)सूखी सरसोंसूखी सरसों596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएसभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)5 से 6 स्लाइस मोत्ज़ारेला चीज़5 से 6 स्लाइस मोत्ज़ारेला चीज़7106 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएवनस्पति तेल, ब्रश करने और तलने के लिएवनस्पति तेल, ब्रश करने और तलने के लिए0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)8 (अंडर-12) झींगा8 (अंडर-12) झींगा4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआपॉपकॉर्न, अगर वांछितपॉपकॉर्न, अगर वांछित
कठिनाईमध्यम
में तैयार40 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर24
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