ब्रोकोली टूना रोल-अप

हर बार जब आपको जापानी भोजन की इच्छा हो तो खाने के लिए बाहर जाना या टेकआउट का ऑर्डर देना भूल जाइए। घर पर ब्रोकोली टूना रोल-अप बनाने का प्रयास करें। $1.43 प्रति सर्विंग के लिए, यह नुस्खा आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 23% पूरा करता है। यह नुस्खा 6 परोसता है। क्या आप अपना फिगर देख रहे हैं? इस पेसटेरियन रेसिपी में प्रति सर्विंग 420 कैलोरी, 24 ग्राम प्रोटीन और 20 ग्राम वसा है। 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया। यह एक भयानक चीज़ के रूप में अच्छी तरह से काम करता है। इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए चेडर चीज़, टूना, आटा टॉर्टिला और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण ही आवश्यक है। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट का समय लगता है। यह आपके लिए टेस्ट ऑफ होम द्वारा लाया गया है। सभी बातों पर विचार करने के बाद, हमने तय किया कि यह नुस्खा 65% के चम्मच स्कोर का हकदार है। यह स्कोर ठोस है. यदि आपको यह रेसिपी पसंद है, तो इन समान व्यंजनों पर एक नज़र डालें: ब्रोकोली टूना रोल-अप्स, ब्रोकोली टूना रोल-अप्स, और टूना सलाद रोल अप्स।