ब्रोकोली सलाद
ब्रोकोली सलाद एक है लस मुक्त और शाकाहारी 8 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । एक सेवारत में शामिल हैं 173 कैलोरी, 4 ग्राम प्रोटीन, तथा 5 ग्राम वसा. के लिए प्रति सेवारत 60 सेंट, यह नुस्खा कवर 16% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । चीनी, अजवाइन, किशमिश, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । यह बहुत ही उचित कीमत वाले साइड डिश के रूप में अच्छी तरह से काम करता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । एक चम्मच के साथ 69 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । कोशिश करो ब्रोकोली डंठल सलाद के साथ ब्रोकोली कार्पेस्को, घर का बना ब्रोकोली सलाद-कोई खाना पकाने की आवश्यकता है कि एक आसान और स्वादिष्ट सलाद, तथा लेकिन मैं ब्रोकोली, ब्रोकोली सलाद नहीं खाता समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक बड़े कटोरे में पहले 5 अवयवों को मिलाएं ।
मेयोनेज़ और शेष सामग्री को मिलाएं, एक व्हिस्क के साथ सरगर्मी करें ।
ब्रोकोली मिश्रण पर ड्रेसिंग डालो, और अच्छी तरह से टॉस करें । 1 घंटे के लिए चिल करें ।