नुस्खा ब्रेज़्ड इतालवी सॉसेज स्टू आपके भूमध्य लालसा को संतुष्ट कर सकता है 1 घंटा 20 मिनट. यह नुस्खा 6 सर्विंग्स बनाता है 320 कैलोरी, 10 ग्राम प्रोटीन, तथा 7 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 2.0 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 32% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । केवल कुछ लोगों को वास्तव में यह सूप पसंद आया । शरद ऋतु इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त और शाकाहारी आहार। हल्के सॉसेज लिंक, चिकन स्टॉक, पिसी हुई काली मिर्च और मुट्ठी भर अन्य सामग्रियों का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । घर के स्वाद से यह नुस्खा 1 प्रशंसकों है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 86 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अद्भुत है । कोशिश करो ब्रेज़्ड इतालवी सॉसेज स्टू, इतालवी सॉसेज स्टू, तथा इतालवी सॉसेज स्टू समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
मध्यम गर्मी पर एक बड़े डच ओवन में तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
8 नान फ्लैटब्रेड, चौथाई भाग में
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 नींबू, एक का छिलका, दोनों का रस
2
प्याज जोड़ें; 3 मिनट या थोड़ा नरम होने तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
3
पैन में सॉसेज लिंक जोड़ें; 12-14 मिनट या सॉसेज ब्राउन होने तक पकाएं और लगभग पक जाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सॉसेज लिंक्स
1 छोटा आलू, लम्बाई में आधा कटा हुआ और पतले टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कठोर सलामी, जुलिएन
4
कटिंग बोर्ड के लिए सॉसेज लिंक निकालें और सिक्का टुकड़ा करने से पहले उन्हें ठंडा करने की अनुमति दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सॉसेज लिंक्स
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटिंग बोर्ड
5
डच ओवन में गाजर, पार्सनिप, मशरूम, अजवाइन और स्विस चार्ड में हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्विस Chard
8 स्लाइस जेनोआ सलामी, कटा हुआ
जैतून का तेल, टोस्टिंग के लिए
सूअर की चर्बी वापस
मध्यम आकार के ताजे टमाटर (लगभग , छिले हुए और छठे हिस्से में कटे हुए)