ब्राजील और केले की रोटी
आपके पास कभी भी बहुत सारे लैटिन अमेरिकी व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए ब्राजील और केले की रोटी आज़माएं । के लिए प्रति सेवारत 43 सेंट, आपको एक नाश्ता मिलता है जो 12 परोसता है । एक सेवारत में शामिल हैं 308 कैलोरी, 4 ग्राम प्रोटीन, तथा 20 ग्राम वसा. इस रेसिपी से 282 लोग प्रभावित हुए । यह आपके लिए बीबीसी गुड फूड द्वारा लाया गया है । अगर आपके हाथ में अंडा, बेकिंग पाउडर, सूखा नारियल और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 1 घंटा 20 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लैक्टो ओवो शाकाहारी आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 39 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बल्कि खराब है । ब्राजील नट और केला क्रंच सैटर्डे, केले की रोटी, केले की रोटी कैसे बनाये / झटपट केले की रोटी, तथा अंडे रहित केले की रोटी , शाकाहारी केले की रोटी कैसे बनाएं इस नुस्खा के समान हैं ।
निर्देश
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एक 900 ग्राम पाव रोटी टिन को चिकना करें, फिर आधार को पंक्तिबद्ध करें और बेकिंग चर्मपत्र की एक लंबी पट्टी के साथ समाप्त होता है । चीनी, आटा, नट और नारियल के प्रत्येक 2 बड़े चम्मच एक साथ हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![दिल के आकार का छिड़काव]()
दिल के आकार का छिड़काव![लोरेन प्रोफेशनल किचन®]()
लोरेन प्रोफेशनल किचन®![पीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस]()
पीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस![12 साबुत चॉकलेट ग्राहम क्रैकर]()
12 साबुत चॉकलेट ग्राहम क्रैकर![पिमिएंटोस के साथ हरे जैतून, लगभग 16 बड़े जैतून]()
पिमिएंटोस के साथ हरे जैतून, लगभग 16 बड़े जैतून
दिल के आकार का छिड़काव
लोरेन प्रोफेशनल किचन®
पीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस
12 साबुत चॉकलेट ग्राहम क्रैकर
पिमिएंटोस के साथ हरे जैतून, लगभग 16 बड़े जैतून3
मक्खन जोड़ें और चिपचिपा टुकड़ों को एक साथ रगड़ें । एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![2 पिमिएंटो-भरे जैतून]()
2 पिमिएंटो-भरे जैतून![फ़्रेंच ब्रेड बैगूएट, कटा हुआ और टोस्ट किया हुआ]()
फ़्रेंच ब्रेड बैगूएट, कटा हुआ और टोस्ट किया हुआ
2 पिमिएंटो-भरे जैतून
फ़्रेंच ब्रेड बैगूएट, कटा हुआ और टोस्ट किया हुआ4
केले को अच्छी तरह से मैश कर लें, फिर सूरजमुखी के तेल, अंडे और दूध में मिलाएं । एक अलग बड़े कटोरे में, शेष चीनी का आधा हिस्सा मिलाएं, उसके बाद शेष आटा, नट और नारियल, फिर बेकिंग पाउडर और दालचीनी ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![कटे हुए, छिलके वाले ताजे या जमे हुए आड़ू]()
कटे हुए, छिलके वाले ताजे या जमे हुए आड़ू![सूरजमुखी तेल]()
सूरजमुखी तेल![आहार क्रीम सोडा कर सकते हैं]()
आहार क्रीम सोडा कर सकते हैं![अतिरिक्त केले के टुकड़े, वैकल्पिक]()
अतिरिक्त केले के टुकड़े, वैकल्पिक![दिल के आकार का छिड़काव]()
दिल के आकार का छिड़काव![लोरेन प्रोफेशनल किचन®]()
लोरेन प्रोफेशनल किचन®![पीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस]()
पीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस![2 कप कसा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर]()
2 कप कसा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर![पिमिएंटोस के साथ हरे जैतून, लगभग 16 बड़े जैतून]()
पिमिएंटोस के साथ हरे जैतून, लगभग 16 बड़े जैतून![2 बड़े चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार]()
2 बड़े चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
कटे हुए, छिलके वाले ताजे या जमे हुए आड़ू
सूरजमुखी तेल
आहार क्रीम सोडा कर सकते हैं
अतिरिक्त केले के टुकड़े, वैकल्पिकदिल के आकार का छिड़कावलोरेन प्रोफेशनल किचन®पीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस
2 कप कसा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीरपिमिएंटोस के साथ हरे जैतून, लगभग 16 बड़े जैतून
2 बड़े चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसारउपकरण आप उपयोग करेंगे![1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)]()
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)5
अंडे की सफेदी को कड़ी चोटियों तक फेंटें, अंतिम बिट चीनी डालें और सख्त और चमकदार होने तक फिर से फेंटें । केले के मिश्रण को सूखी सामग्री में मिलाएं, फिर अंडे के सफेद मिश्रण में हल्के से मोड़ें । धीरे से टिन में खुरचें और क्रंब मिश्रण पर बिखेरें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![व्हीप्ड टॉपिंग और कटी हुई ताजी स्ट्रॉबेरी, वैकल्पिक]()
व्हीप्ड टॉपिंग और कटी हुई ताजी स्ट्रॉबेरी, वैकल्पिक![अतिरिक्त केले के टुकड़े, वैकल्पिक]()
अतिरिक्त केले के टुकड़े, वैकल्पिक![पीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस]()
पीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस
व्हीप्ड टॉपिंग और कटी हुई ताजी स्ट्रॉबेरी, वैकल्पिकअतिरिक्त केले के टुकड़े, वैकल्पिकपीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिसउपकरण आप उपयोग करेंगे![ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार]()
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार6
40 मिनट के लिए बेक करें जब तक कि एक कटार में पोक साफ न हो जाए, अगर ब्रेड बहुत ब्राउन होने लगे तो पन्नी से ढक दें । टिन में ठंडा करें, फिर निकालें और मोटे तौर पर स्लाइस करें, यदि आप चाहें तो मक्खन के साथ खाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![2 पिमिएंटो-भरे जैतून]()
2 पिमिएंटो-भरे जैतून![पिघला हुआ नींबू पानी सांद्र, विभाजित]()
पिघला हुआ नींबू पानी सांद्र, विभाजित
2 पिमिएंटो-भरे जैतून
पिघला हुआ नींबू पानी सांद्र, विभाजितउपकरण आप उपयोग करेंगे![पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा]()
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा![एयर हेड कैंडीज, पतली पट्टियों में कटी हुई]()
एयर हेड कैंडीज, पतली पट्टियों में कटी हुई![4 बड़े चम्मच रास्पबेरी, ब्लूबेरी या स्ट्रॉबेरी जैम]()
4 बड़े चम्मच रास्पबेरी, ब्लूबेरी या स्ट्रॉबेरी जैम
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
एयर हेड कैंडीज, पतली पट्टियों में कटी हुई
4 बड़े चम्मच रास्पबेरी, ब्लूबेरी या स्ट्रॉबेरी जैमउपकरण
सामग्री
1006 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![सूरजमुखी तेल, प्लस चिकनाई के लिए अतिरिक्त]()
सूरजमुखी तेल, प्लस चिकनाई के लिए अतिरिक्त140मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![ढलाईकार चीनी]()
ढलाईकार चीनी140मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![सादा आटा]()
सादा आटा140मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![ब्राजील अखरोट, मोटे तौर पर कटा हुआ]()
ब्राजील अखरोट, मोटे तौर पर कटा हुआ50मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![सूखा नारियल]()
सूखा नारियल1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)![मक्खन, कटा हुआ, परोसने के लिए अतिरिक्त]()
मक्खन, कटा हुआ, परोसने के लिए अतिरिक्त2larges![बहुत पके केले - काली खाल के साथ आदर्श है (लगभग 175 ग्राम छिलके वाला वजन)]()
बहुत पके केले - काली खाल के साथ आदर्श है (लगभग 175 ग्राम छिलके वाला वजन)1बड़े![अंडा, प्लस 1 बड़ा अंडा सफेद]()
अंडा, प्लस 1 बड़ा अंडा सफेद5(सर्दी)![2 कप कसा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर]()
2 कप कसा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)![कटे हुए, छिलके वाले ताजे या जमे हुए आड़ू]()
कटे हुए, छिलके वाले ताजे या जमे हुए आड़ू0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)![जमीन दालचीनी]()
जमीन दालचीनी
सूरजमुखी तेल, प्लस चिकनाई के लिए अतिरिक्त140मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
ढलाईकार चीनी140मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
सादा आटा140मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
ब्राजील अखरोट, मोटे तौर पर कटा हुआ50मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
सूखा नारियल1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)
मक्खन, कटा हुआ, परोसने के लिए अतिरिक्त2larges
बहुत पके केले - काली खाल के साथ आदर्श है (लगभग 175 ग्राम छिलके वाला वजन)1बड़े
अंडा, प्लस 1 बड़ा अंडा सफेद5(सर्दी)
2 कप कसा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)
कटे हुए, छिलके वाले ताजे या जमे हुए आड़ू0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)
जमीन दालचीनीअनुशंसित शराब: क्रीम शेरी, Moscato Dasti, पोर्ट
केले की रोटी के लिए क्रीम शेरी, मोसेटो डी ' एस्टी और पोर्ट बढ़िया विकल्प हैं । एक सामान्य वाइन पेयरिंग नियम यह सुनिश्चित करना है कि आपकी वाइन आपके भोजन से अधिक मीठी हो । नाजुक डेसर्ट मोसेटो डी ' एस्टी के साथ अच्छी तरह से चलते हैं, क्रीम शेरी के साथ अखरोट के डेसर्ट, और कारमेल या चॉकलेट डेसर्ट पोर्ट के साथ अच्छी तरह से जोड़ी । 4.5 में से 5 स्टार रेटिंग वाली एनवी सोलेरा क्रीम शेरी एक अच्छे मैच की तरह लगती है । इसकी कीमत लगभग 17 डॉलर प्रति बोतल है ।
NV Solera क्रीम शेरी
सोलेरा क्रीम शेरी में एक शानदार एम्बर और गहरा तांबा रंग है । बटरस्कॉच और पेकान सुगंध के साथ, मीठे नमकीन अखरोट और भूरे रंग के मसाले की सुगंध एक जटिल कारमेल उच्चारण करती है । एक मीठी प्रविष्टि एक लंबे, स्वादिष्ट खत्म के साथ एक गोल, रसीला, मध्यम रूप से पूर्ण शरीर वाले तालू की ओर ले जाती है ।कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 20 मिनट
सर्विंग्स12
स्वास्थ्य स्कोर3
पत्रिका
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