ब्राजील ब्लैक बीन सूप

ब्राजील ब्लैक बीन सूप
ब्राजील के ब्लैक बीन सूप को लगभग आवश्यकता होती है 1 घंटा शुरू से अंत तक । इस डिश के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 10 ग्राम प्रोटीन, वसा के 3 जी, और की कुल 219 कैलोरी. के लिए प्रति सेवा 82 सेंट, आपको एक होर डी ' ओवर मिलता है जो 6 परोसता है । यह आपके पर एक हिट होगा शरद ऋतु घटना। अगर आपके हाथ में बेल मिर्च, गाजर, जैतून का तेल और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह नुस्खा 57 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यदि आप एक का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, लैक्टो ओवो शाकाहारी, और शाकाहारी आहार। यह आपके लिए सभी द्वारा लाया गया हैव्यंजनों। एक चम्मच के साथ 88 का स्कोर%, यह डिश कमाल की है । इस रेसिपी को पसंद करने वाले यूजर्स को भी पसंद आया ब्राजील ब्लैक बीन सूप, ब्राजील ब्लैक बीन स्टू, और ब्राजील ब्लैक बीन स्टू.

निर्देश

1
मध्यम आँच पर एक बड़े सॉस पैन में जैतून का तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जैतून का तेलजैतून का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैनसॉस पैन
2
प्याज, आधा लहसुन और गाजर डालें। जीरा और नमक के साथ सीजन । प्याज और गाजर के नरम होने तक पकाएं । शेष लहसुन, और लाल मिर्च में हिलाओ; निविदा तक खाना बनाना जारी रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लाल मिर्चलाल मिर्च
गाजरगाजर
लहसुनलहसुन
जीराजीरा
प्याजप्याज
नमकनमक
3
पैन में बीन्स, पानी और संतरे का रस डालें और लाल मिर्च डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लाल मिर्चलाल मिर्च
संतरे का रससंतरे का रस
बीन्सबीन्स
पानीपानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
4
मिश्रण के एक हिस्से को ब्लेंडर या फूड प्रोसेसर में स्थानांतरित करें, और चिकनी होने तक प्यूरी करें । प्यूरी भाग या सूप के सभी, आप बनावट को कैसे पसंद करते हैं, इस पर निर्भर करता है । प्यूरी को पैन में लौटाएं, और परोसने से पहले फ्लेवर को मिलाने के लिए 10 और मिनट तक उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सूपसूप
उपकरण आप उपयोग करेंगे
खाद्य प्रोसेसरखाद्य प्रोसेसर
ब्लेंडरब्लेंडर
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन

अनुशंसित शराब: स्पार्कलिंग वाइन, स्पार्कलिंग गुलाब

स्पार्कलिंग वाइन और स्पार्कलिंग रोज़ एंटीपास्टी के लिए बढ़िया विकल्प हैं । यदि आप ऐपेटाइज़र के चयन की सेवा कर रहे हैं, तो आप इनके साथ गलत नहीं हो सकते । दोनों बहुत ही भोजन के अनुकूल हैं और विभिन्न प्रकार के स्वादों के पूरक हैं । एक शराब जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है लॉरेंट-पेरियर ला क्यूवी ब्रूट (3 लीटर की बोतल - जेरोबाम) । इसमें 5 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 400 डॉलर है ।
लॉरेंट-पेरियर ला क्यूवे ब्रूट (3 लीटर की बोतल - जेरोबाम)
लॉरेंट-पेरियर ला क्यूवे ब्रूट (3 लीटर की बोतल - जेरोबाम)
शराब शुद्धतम अंगूर के रस से आती है और यह अकेले लॉरेंट-पेरियर को 'ला क्यूवी' शिल्प करने की अनुमति देती है, जो महान चालाकी का एक शैंपेन और हमारे तहखानों में एक लंबी उम्र की प्रक्रिया के बाद प्राप्त एक सुंदर ताजगी है । रंग में पीला सोना। ठीक बुलबुले एक लगातार मूस खिलाते हैं । ताजा खट्टे और सफेद फूलों के संकेत के साथ एक नाजुक नाक । वाइन की जटिलता बेल आड़ू और सफेद फलों के नोटों जैसे क्रमिक नोटों में व्यक्त की जाती है । फल के स्वाद के साथ ताजगी और नाजुकता के बीच एक आदर्श संतुलन जो खत्म होने पर बहुत मौजूद है । यह ताजा और शुद्ध शराब एक एपरिटिफ़ के लिए एकदम सही है । इसके खट्टे और सफेद फल नोट और सूक्ष्म संतुलन द्वारा समर्थित इसका उल्लेखनीय संतुलन, इसे पोल्ट्री और बेहतरीन मछली के लिए एक आदर्श संगत बनाता है ।
कठिनाईकठिन
में तैयार1 घंटे
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर29
पत्रिका
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