ब्राजीलियाई समुद्री भोजन सूप (मोकेका) सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 12 परोसता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? इस पेसटेरियन रेसिपी में है 769 कैलोरी, 84 ग्राम प्रोटीन, तथा 38 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 10.96 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 43% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इसके लिए एकदम सही है शरद ऋतु. 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए थाइम स्प्रिंग्स, बेर टमाटर, नमक और कुछ अन्य चीजें उठाएं । मूंगफली के तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं नमकीन मूंगफली टॉफी कुकीज़ एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 4 घंटे और 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 66 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजन हैं ब्राज़ीलियाई मछली का सूप (मोकेका), मोकेका (ब्राजील की मछली स्टू)के लिए, तथा मोकेका-ब्राजील की मछली स्टू.
निर्देश
1
समुद्री भोजन को मैरीनेट करें: एक कटोरे में, गोले को छोड़कर सभी सामग्री को मिलाएं और कोट करने के लिए टॉस करें । ढककर कम से कम 4 घंटे या रात भर के लिए ठंडा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
तोरी, बिना छिलके वाली और कटी हुई
(अनुशंसित: A1 सॉस)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
जैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआ
2
इस बीच, झींगा स्टॉक बनाएं: एक बड़े सॉस पैन में, झींगा के गोले को पानी से ढक दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
झींगा स्टॉक
(अनुशंसित: A1 सॉस)
2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट
कैनिला® अतिरिक्त लंबे दाने वाला चावल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
5 हड्डी रहित, त्वचा रहित चिकन जांघें, छोटे टुकड़ों में कटी हुई
3
बची हुई सामग्री डालकर उबाल लें। 45 मिनट तक उबालें।
4
ठंडा होने दें । स्टॉक को तनाव दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
भाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिए
5
सूप बनाएं: एक बड़े सॉस पैन में, मक्खन पिघलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कटा हुआ पका हुआ टर्की (या चिकन)
1/4 कप कटा हुआ हरा प्याज (केवल सफेद)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
5 हड्डी रहित, त्वचा रहित चिकन जांघें, छोटे टुकड़ों में कटी हुई
6
आटा जोड़ें; झागदार तक मध्यम कम गर्मी पर व्हिस्क, लगभग 3 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 बड़ा बैग नींबू के स्वाद वाले टॉर्टिला चिप्स
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/3 कप मस्करपोन, कमरे के तापमान पर
7
नारियल का दूध जोड़ें; लगभग 5 मिनट तक गाढ़ा होने तक तेज़ आँच पर फेंटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्कॉच बोनट चिली, कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/3 कप मस्करपोन, कमरे के तापमान पर
8
झींगा स्टॉक जोड़ें और एक उबाल लाने के लिए । ढककर गर्म रखें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
झींगा स्टॉक
9
एक बड़े तामचीनी कच्चा लोहा पुलाव में, 1 बड़ा चम्मच डेंड तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पतला-
10
प्याज और एक चुटकी नमक डालें और मध्यम आँच पर, हिलाते हुए, नरम होने तक, 5 मिनट तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ
1/2 कप मीठी मार्सला वाइन
11
आधा टमाटर डालें और नरम होने तक, 5 मिनट तक पकाएँ । मसालेदार समुद्री भोजन में हिलाओ और 2 मिनट के लिए पकाना ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 पाउंड तीखा चेडर, कटा हुआ
तोरी, बिना छिलके वाली और कटी हुई
12
सूप में डालें और तब तक उबालें जब तक कि समुद्री भोजन सिर्फ 6 मिनट तक न पक जाए । सीताफल में हिलाओ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 बड़ा चम्मच हरा प्याज, 1 इंच लंबाई में कटा हुआ
तोरी, बिना छिलके वाली और कटी हुई
1/4 कप कटा हुआ हरा प्याज (केवल सफेद)
13
इस बीच, एक छोटी कड़ाही में, बचा हुआ 1 बड़ा चम्मच डेंड ऑयल गर्म करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पतला-
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
14
हथेली के दिल और शेष टमाटर जोड़ें, नमक के साथ मौसम और 1 मिनट के माध्यम से गर्म होने तक उच्च गर्मी पर पकाना । नारियल-काजू चावल को उथले कटोरे में डालें और ऊपर से सूप को गूंथ लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हथेली के दिल
1/2 पाउंड तीखा चेडर, कटा हुआ
दिल के आकार का छिड़काव
काजू
गोया® मटर
1/2 कप मीठी मार्सला वाइन
1/4 कप कटा हुआ हरा प्याज (केवल सफेद)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
जैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआ
करछुल
15
हथेली और टमाटर के दिलों से गार्निश करें और परोसें ।