बोर्बोन चिकन
बोर्बोन चिकन के बारे में आवश्यकता है 45 मिनट शुरू से अंत तक । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह डेयरी मुक्त नुस्खा है 314 कैलोरी, 27g प्रोटीन की, तथा वसा के 3 जी प्रति सेवारत। के लिए $ 2.24 प्रति सेवारत, आपको एक मुख्य पाठ्यक्रम मिलता है जो 4 कार्य करता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । अगर आपके हाथ में बोरबॉन, लहसुन पाउडर, पिसी हुई अदरक और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । बोर्बोन का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं चॉकलेट Bourbon एक प्रकार का अखरोट पाई Cupcakes के साथ मक्खन एक प्रकार का अखरोट Frosting एक मिठाई के रूप में । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 37 का इतना कमाल नहीं%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं मसालेदार बोरबॉन चिकन (शून्य से Bourbon), Bourbon परत केक के साथ Bourbon Ganache और दूध चॉकलेट, तथा बेकन Bourbon मीठा आलू सूप के साथ दालचीनी टोस्ट Croutons और मक्खन Bourbon.
निर्देश
चिकन ब्रेस्ट को 9एक्स 13 इंच के बेकिंग डिश में रखें । एक छोटे कटोरे में अदरक, सोया सॉस, प्याज के गुच्छे, चीनी, बोर्बोन और लहसुन पाउडर मिलाएं ।
एक साथ मिलाएं और चिकन के ऊपर मिश्रण डालें । कवर डिश और रेफ्रिजरेटर में जगह । रात भर मैरीनेट करें ।
ओवन को 325 डिग्री फ़ारेनहाइट (165 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें ।
रेफ्रिजरेटर से पकवान निकालें और कवर हटा दें ।
पहले से गरम ओवन में बेक करें, बार-बार चखना, 1 1/2 घंटे के लिए या जब तक चिकन अच्छी तरह से ब्राउन न हो जाए और जूस साफ न हो जाए ।