बोर्सिन पनीर के साथ भरवां हर्बड चिकन की आवश्यकता होती है लगभग 45 मिनट शुरू से अंत तक । के लिए $ 4.07 प्रति सेवारत, आपको एक साइड डिश मिलती है जो 2 परोसती है । एक सेवारत में शामिल हैं 610 कैलोरी, 38 ग्राम प्रोटीन, तथा 41 ग्राम वसा. 520 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । यदि आपके पास बोर्सिन लहसुन और जड़ी बूटी पनीर, नमक, अखरोट, और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह केवल व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया जाता है । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 0 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो कामचलाऊ है । अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो इन समान व्यंजनों को देखें: बोर्सिन पनीर के साथ भरवां हर्बड चिकन, चिकन स्तन लहसुन और जड़ी बूटी बकरी पनीर के साथ भरवां, तथा ऑरेंज-सेज सॉस के साथ चिकन हर्बड चीज़-स्टफ्ड ब्रेड ट्विस्ट के साथ.
निर्देश
1
चिकन स्तनों को 1/4 इंच मोटाई तक पाउंड करें: ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें प्रत्येक चिकन स्तन को प्लास्टिक रैप की दो परतों के बीच, चॉपिंग बोर्ड पर रखें, और 1/4-इंच मोटी तक पाउंड करने के लिए एक मांस मैलेट का उपयोग करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मार्गेरिटा® कैपिकोला
पानी की अनुमति देने के लिए
टमाटर, धोया हुआ, कागज़ जैसा छिलका हटाया हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटिंग बोर्ड
पीला प्याज, आठवें हिस्से में कटा हुआ
3 कप पैंको ब्रेड क्रम्ब्स
पीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़काव
2
तुलसी को ब्लांच करें: प्रत्येक तुलसी (या अन्य कड़वी हरी) पत्ती को उबलते पानी में डुबोएं, छान लें और एक तरफ रख दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 लाल प्याज, छोटा पासा
1 कप सफेद मोती जौ
मिश्रित क्रैकर्स या पीटा चिप्स
3
अखरोट को बोर्सिन या पनीर के मिश्रण में मिलाएं: यदि आप बोर्सिन हर्बड पनीर से शुरू नहीं कर रहे हैं, तो ऊपर बताए गए हर्बड पनीर सामग्री को एक साथ मिलाकर अपना खुद का बनाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Boursin पनीर
छोटी दालचीनी छड़ें
1 इंच के क्यूब्स में काटें
4
पनीर मिश्रण में अखरोट मिलाएं, एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
छोटी दालचीनी छड़ें
1 इंच के क्यूब्स में काटें
5
पनीर और तुलसी के साथ परत चिकन, रोल अप करें:
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
1 इंच के क्यूब्स में काटें
1 लाल प्याज, छोटा पासा
(चिकन कटलेट को एक साथ रखने के लिए)
6
चिकन स्तनों को सपाट रखें, प्रत्येक तरफ नमक और काली मिर्च डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मार्गेरिटा® कैपिकोला
4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई
7
प्रत्येक स्तन पर पनीर-अखरोट का मिश्रण फैलाएं, स्तनों की सतह को कवर करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 इंच के क्यूब्स में काटें
अखरोट-किशमिश ब्रेड
छोटी दालचीनी छड़ें
8
तुलसी के पत्तों पर परत । चिकन स्तन के सबसे छोटे छोर से शुरू करते हुए, जितना संभव हो उतना कसकर रोल करें और एक साफ रोल बनाने के लिए सिरों में टक करें । प्रत्येक स्तन को 2 टूथपिक्स से सुरक्षित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मार्गेरिटा® कैपिकोला
2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, कसे हुए
(चिकन कटलेट को एक साथ रखने के लिए)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
टूथपिक्स (चिकन कटलेट को एक साथ रखने के लिए)
9
आटा, अंडा, और ब्रेडक्रंब में ड्रेज: 3 अलग-अलग फ्लैट व्यंजनों पर परमेसन पनीर के साथ संयुक्त आटा, पीटा अंडा, और ब्रेडक्रंब डालें । प्रत्येक चिकन ब्रेस्ट रोल को पहले आटे, फिर अंडे और अंत में परमेसन ब्रेड क्रम्ब्स में डालें । (यदि आप कम कार्ब और/या लस मुक्त जा रहे हैं तो इस चरण को छोड़ दें । )
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 बड़े चम्मच कम वसा वाला क्रीम चीज़
मार्गेरिटा® कैपिकोला
ताज़ा कसा हुआ पार्मिगियानो-रेजिआनो, और स्वादानुसार और भी कुछ
1 बड़ा बैग नींबू के स्वाद वाले टॉर्टिला चिप्स
(चिकन कटलेट को एक साथ रखने के लिए)
(10 से 12 इंच) स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा
1
चिकन स्तनों को एक बढ़ी हुई बेकिंग डिश में स्थानांतरित करें, नीचे की तरफ सीवन करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मार्गेरिटा® कैपिकोला
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1-1/2 क्वार्ट कुकीज़ और क्रीम आइसक्रीम, नरम
2
स्तन के आकार के आधार पर 350 डिग्री फ़ारेनहाइट पर 40-50 मिनट तक बेक करें, जब तक कि आंतरिक तापमान 165 डिग्री फ़ारेनहाइट न हो जाए, रस साफ हो जाता है, और चिकन थोड़ा भूरा होता है ।