ब्रूसचेट्टा पोर्क चॉप्स
ब्रूसचेट्टा पोर्क चॉप सिर्फ हो सकता है भूमध्यसागरीय नुस्खा आप के लिए खोज रहे हैं । यह नुस्खा 30 सर्विंग्स बनाता है 20 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 1 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 17 सेंट, यह नुस्खा कवर 2% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है ग्लूटेन फ्री, प्राइमल और फोडमैप फ्रेंडली आहार। यदि आपके पास बटरफ्लाइड पोर्क चॉप्स, कम नमी वाला हिस्सा-स्किम मोज़ेरेला चीज़, प्लम टमाटर, और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 10 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बहुत खराब है (लेकिन अभी भी ठीक करने योग्य है) । कोशिश करो ब्रूसचेट्टा पोर्क चॉप्स, नॉक एंड चॉप्स: मसालेदार सौकरकूट के साथ नॉकवुर्स्ट और बेकन, सेब और प्याज के साथ स्मोक्ड पोर्क चॉप, तथा पोर्क चॉप्स पर हर्ब प्रोसिटुट्टो "पोर्क पर पोर्क" समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
पैकेज पर निर्देशित कोटिंग मिश्रण के साथ कोट चॉप ।
खाना पकाने के स्प्रे के साथ छिड़काव बेकिंग शीट पर रखें ।
20 मिनट सेंकना। या जब तक चॉप किया जाता है (160 एफ) । इस बीच, टमाटर और ड्रेसिंग को मिलाएं ।
टमाटर मिश्रण और पनीर के साथ शीर्ष चॉप ।
सेंकना 5 मिनट । या जब तक पनीर पिघल न जाए ।