बारबेक्यू किए गए ऋषि स्पैरिब्स
बारबेक्यू ऋषि स्पैरिब्स एक है लस मुक्त और डेयरी मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम। इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 78 ग्राम प्रोटीन, 97 ग्राम वसा, और कुल का 1454 कैलोरी. यह नुस्खा 6 कार्य करता है । के लिए $ 4.42 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 40% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । बारबेक्यू सॉस, ऋषि, अचार मसाले, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस नुस्खा को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । प्याज का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कैंडी मकई कपकेक एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 74 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो बारबेक्यू किए गए स्पैरिब, बारबेक्यू किए गए स्पैरिब, तथा बारबेक्यू किए गए स्पैरिब समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
पसलियों को डच ओवन में रखें और पानी से ढक दें ।
प्याज, लहसुन, अचार मसाले, ऋषि और गर्म काली मिर्च सॉस जोड़ें । उबाल लें; गर्मी कम करें । 1-1/2 घंटे या निविदा तक कवर और उबाल लें ।
थोड़ा ठंडा करें; मसालों को हटाने के लिए पानी के साथ पसलियों को कुल्ला । रिजर्व 1/2 कप बारबेक्यू सॉस।
शेष सॉस को एक बड़े शोधनीय प्लास्टिक बैग में डालें ।
पसलियां जोड़ें; रात भर ढककर ठंडा करें । कवर और आरक्षित बारबेक्यू सॉस को ठंडा करें ।
नाली और अचार को त्यागें। ग्रिल पसलियों, खुला, मध्यम गर्मी पर, कई बार मोड़ के माध्यम से गर्म होने तक, लगभग 10 मिनट, शेष सॉस के साथ अक्सर चखना ।