बारबेक्यू चिकन पैकेट
नुस्खा बारबेक्यू चिकन पैकेट लगभग में अपने अमेरिकी लालसा को संतुष्ट कर सकता है 25 मिनट. एक सेवारत में शामिल हैं 264 कैलोरी, 27 ग्राम प्रोटीन, तथा 4 ग्राम वसा. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 1.53 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 17% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । बहुत से लोगों को वास्तव में यह मुख्य पाठ्यक्रम पसंद नहीं आया । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा फादर्स डे घटना. यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यदि आपके पास मूल बारबेक्यू सॉस, मकई, चिकन स्तन और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 58 के एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो बारबेक्यू चिकन डिनर पैकेट, बारबेक्यू चिकन पन्नी पैकेट, तथा ग्रील्ड हनी-बारबेक्यू मीटबॉल पैकेट समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मध्यम-उच्च गर्मी के लिए हीट ग्रिल।
1 बड़ी चादरों में से प्रत्येक पर 4 चिकन ब्रेस्ट रखें भारी शुल्क पन्नी; शेष सामग्री के साथ शीर्ष ।
4 पैकेट बनाने के लिए मोड़ो ।
12 से 15 मिनट ग्रिल करें । या जब तक चिकन किया जाता है (165 एफ) ।
पैकेट खोलने से पहले भाप छोड़ने के लिए पन्नी में स्लिट्स काटें ।