बारबेक्यू स्नैक मिक्स
चेक्स बारबेक्यू स्नैक मिक्स मोटे तौर पर की आवश्यकता है 30 मिनट शुरू से अंत तक । यह नुस्खा 15 परोसता है । एक सेवारत में शामिल हैं 192 कैलोरी, 5 ग्राम प्रोटीन, तथा 5 ग्राम वसा. के लिए प्रति सेवारत 40 सेंट, यह नुस्खा कवर 7% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । केवल कुछ लोगों को वास्तव में यह अमेरिकी व्यंजन पसंद आया । यह एक होर डी ' ओवरे के रूप में अच्छी तरह से काम करता है । इसके लिए एकदम सही है फादर्स डे. इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए बाइट-साइज़ प्रेट्ज़ेल ट्विस्ट, शहद-भुनी हुई मूंगफली, लहसुन पाउडर और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । यह आपके द्वारा लाया गया है BettyCrocker.com। यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। एक चम्मच के साथ 46 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । कोशिश करो बारबेक्यू स्नैक मिक्स, स्नैक मिक्स, तथा चेक्स और चीरियोस पीबी और जे स्नैक मिक्स समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
बड़े माइक्रोवेव कटोरे में, अनाज, प्रेट्ज़ेल, पटाखे और मूंगफली मिलाएं ।
मध्यम कटोरे में, शेष सामग्री को अच्छी तरह मिश्रित होने तक मिलाएं ।
अनाज मिश्रण पर डालो, समान रूप से लेपित होने तक सरगर्मी ।
माइक्रोवेव उच्च 7 मिनट पर खुला, हर 2 मिनट सरगर्मी ।
पन्नी या कागज तौलिये पर ठंडा करने के लिए फैलाएं, लगभग 15 मिनट । एयरटाइट कंटेनर में स्टोर करें ।