ब्रसेल्स स्प्राउट्स और कुरकुरा बेकन के साथ पेनी
ब्रसेल्स स्प्राउट्स और कुरकुरा बेकन के साथ पेनी सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $1.33 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 18 ग्राम प्रोटीन, 11 ग्राम वसा, और कुल का 388 कैलोरी. 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए आटा, पार्मिगियानो-रेजिगो पनीर, मक्खन, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । कम वसा वाले दूध का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं नमकीन कारमेल ब्राउनी मिल्कशेक एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 62 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजन हैं बेकन और ब्रसेल्स स्प्राउट्स पेनी, लेमन इन्फ्यूज्ड ब्यूटेड ब्रसेल्स स्प्राउट्स डब्ल्यू / क्रिस्प पेपर बेकन, तथा ब्रसेल्स स्प्राउट्स और गोर्गोन्जोला के साथ पेनी रिगेट.
निर्देश
नमक और वसा को छोड़ते हुए, पैकेज के निर्देशों के अनुसार पास्ता पकाएं ।
स्टीम ब्रसेल्स स्प्राउट्स, कवर, 7 मिनट या निविदा तक ।
नमक के साथ नाली और छिड़के ।
कुरकुरा होने तक मध्यम-उच्च गर्मी पर एक डच ओवन में बेकन पकाना ।
पैन से बेकन निकालें, पैन में 1 चम्मच टपकने को सुरक्षित रखें । टुकड़े टुकड़े बेकन; एक तरफ सेट करें ।
पैन में बेकन ड्रिपिंग में ब्रसेल्स स्प्राउट्स डालें; 5 मिनट या हल्का ब्राउन होने तक भूनें । पकाया पास्ता में हिलाओ; मिश्रण को कवर करें, और गर्म रखें ।
दूध, आटा, और शोरबा को मिलाएं, एक व्हिस्क के साथ अच्छी तरह से सरगर्मी करें । मध्यम गर्मी पर एक मध्यम सॉस पैन में मक्खन पिघलाएं । धीरे-धीरे दूध का मिश्रण डालें, अच्छी तरह से मिश्रित होने तक लगातार हिलाते रहें । लगातार चलाते हुए 6 मिनट या गाढ़ा होने तक पकाएं । 1/4 कप पनीर में हिलाओ, पनीर पिघलने तक सरगर्मी ।
पास्ता मिश्रण पर सॉस डालो, कोट करने के लिए टॉस । शेष 1/2 कप पनीर, नट्स, बेकन और काली मिर्च के साथ शीर्ष; तुरंत परोसें ।