ब्लैक बीन-एंड-चिकन टोस्टाडास

ब्लैक बीन और चिकन टोस्टाडास सिर्फ हो सकता है मैक्सिकन नुस्खा आप के लिए खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 8 ग्राम प्रोटीन, 2 ग्राम वसा, और कुल का 193 कैलोरी. यह नुस्खा 6 कार्य करता है । के लिए प्रति सेवारत 54 सेंट, यह नुस्खा कवर 13% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । मेरे व्यंजनों की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । दुकान पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए सूखे-चिली प्यूरी, हरी प्याज, चमड़ी और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह एक सस्ती होर डी ' ओवरे के रूप में अच्छी तरह से काम करता है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 75 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो चिकन और ब्लैक बीन टोस्टाडास, चिकन और ब्लैक बीन टोस्टाडास, तथा चिकन-एंड-ब्लैक बीन टोस्टाडास समान व्यंजनों के लिए ।