ब्लैक बीन-चिकन क्साडिलस
ब्लैक बीन-चिकन क्साडिलस सिर्फ हो सकता है मैक्सिकन नुस्खा आप के लिए खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $1.97 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 754 कैलोरी, 38 ग्राम प्रोटीन, तथा 30 ग्राम वसा. यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । बहुत से लोगों को वास्तव में यह होर डी ' ओवरे पसंद नहीं आया । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए क्रीम, कनोलन ऑयल, मैदा टॉर्टिला और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । खट्टा क्रीम का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं खट्टा क्रीम सेब पाई एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 76 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो लहसुन चिकन, काली बीन, और पालक क्साडिलस, ब्लैक बीन क्साडिलस, तथा ब्लैक बीन क्साडिलस समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
एक बड़े कड़ाही में, बीन्स, टमाटर, चिकन और प्याज पाउडर मिलाएं । एक उबाल लाओ। गर्मी कम करें; उबाल, खुला, 5-8 मिनट के लिए या गाढ़ा होने तक ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![कटा हुआ सफेद प्याज (1 बड़े या 2 छोटे प्याज से)]()
कटा हुआ सफेद प्याज (1 बड़े या 2 छोटे प्याज से)![ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है]()
ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है![1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ]()
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ![परोसने के लिए सेब का सिरका या गर्म सॉस]()
परोसने के लिए सेब का सिरका या गर्म सॉस
कटा हुआ सफेद प्याज (1 बड़े या 2 छोटे प्याज से)
ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
परोसने के लिए सेब का सिरका या गर्म सॉसउपकरण आप उपयोग करेंगे![क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ]()
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
ब्रश करने और तलने के लिए3
चार टॉर्टिला पर पनीर मिश्रण का आधा भाग छिड़कें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![4 आटा टॉर्टिला (6 इंच), कमरे का तापमान]()
4 आटा टॉर्टिला (6 इंच), कमरे का तापमान![परोसने के लिए क्रैनबेरी सॉस]()
परोसने के लिए क्रैनबेरी सॉस
4 आटा टॉर्टिला (6 इंच), कमरे का तापमान
परोसने के लिए क्रैनबेरी सॉस4
चिकन मिश्रण और शेष पनीर मिश्रण के साथ परत । शेष टॉर्टिला के साथ शीर्ष ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![4 आटा टॉर्टिला (6 इंच), कमरे का तापमान]()
4 आटा टॉर्टिला (6 इंच), कमरे का तापमान![1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ]()
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ![परोसने के लिए क्रैनबेरी सॉस]()
परोसने के लिए क्रैनबेरी सॉस
4 आटा टॉर्टिला (6 इंच), कमरे का तापमान1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआपरोसने के लिए क्रैनबेरी सॉस5
मध्यम आँच पर एक बड़े कड़ाही में, क्साडिलस को 1 टेबलस्पून तेल में प्रत्येक तरफ 1-2 मिनट के लिए या पनीर के पिघलने तक, आवश्यकतानुसार अतिरिक्त तेल का उपयोग करके पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![परोसने के लिए क्रैनबेरी सॉस]()
परोसने के लिए क्रैनबेरी सॉस![4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ]()
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
परोसने के लिए क्रैनबेरी सॉस
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआउपकरण आप उपयोग करेंगे![क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ]()
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
बटरस्कॉच चिप्स और सेमीस्वीट चॉकलेट चिप्स
हॉट डॉग, ग्रील्ड
छीलने वाला चाकू (वयस्क के साथ प्रयोग करें)
सामग्री
425मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![दक्षिण पश्चिमी काले सेम, सूखा कर सकते हैं]()
दक्षिण पश्चिमी काले सेम, सूखा कर सकते हैं283मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![कर सकते हैं diced टमाटर और हरी मिर्च, undrained]()
कर सकते हैं diced टमाटर और हरी मिर्च, undrained2(सर्दी)![मैक्सिकन कोरिज़ो (लगभग 2 लिंक)]()
मैक्सिकन कोरिज़ो (लगभग 2 लिंक)170मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![पैकेज रेडी-टू-यूज़ साउथवेस्टर्न चिकन स्ट्रिप्स]()
पैकेज रेडी-टू-यूज़ साउथवेस्टर्न चिकन स्ट्रिप्स88-इंच![आटा टॉर्टिला (8 इंच)]()
आटा टॉर्टिला (8 इंच)1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)![कटा हुआ सफेद प्याज (1 बड़े या 2 छोटे प्याज से)]()
कटा हुआ सफेद प्याज (1 बड़े या 2 छोटे प्याज से)1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![कटा हुआ हिस्सा-स्किम मोज़ेरेला चीज़]()
कटा हुआ हिस्सा-स्किम मोज़ेरेला चीज़113मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![कप कटा हुआ चेडर पनीर]()
कप कटा हुआ चेडर पनीर4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ![खट्टा क्रीम, साल्सा और गुआकामोल, वैकल्पिक]()
खट्टा क्रीम, साल्सा और गुआकामोल, वैकल्पिक
दक्षिण पश्चिमी काले सेम, सूखा कर सकते हैं283मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
कर सकते हैं diced टमाटर और हरी मिर्च, undrained2(सर्दी)
मैक्सिकन कोरिज़ो (लगभग 2 लिंक)170मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
पैकेज रेडी-टू-यूज़ साउथवेस्टर्न चिकन स्ट्रिप्स88-इंच
आटा टॉर्टिला (8 इंच)1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)
कटा हुआ सफेद प्याज (1 बड़े या 2 छोटे प्याज से)1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
कटा हुआ हिस्सा-स्किम मोज़ेरेला चीज़113मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
कप कटा हुआ चेडर पनीर4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ
खट्टा क्रीम, साल्सा और गुआकामोल, वैकल्पिककठिनाईसामान्य
में तैयार25 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर31
पत्रिका
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