ब्लैक बीन + बटरनट सूप

आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए ब्लैक बीन + बटरनट सूप को आजमाएं । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 15 ग्राम प्रोटीन, 23 ग्राम वसा, और कुल का 529 कैलोरी. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $2.14 खर्च करता है । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा शरद ऋतु घटना. यदि आपके पास अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल, मकई टॉर्टिला, अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । टॉर्टिला का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं टॉर्टिला टोर्टे एक मिठाई के रूप में । 230 लोग खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 53 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। एक चम्मच के साथ 98 का स्कोर%, यह डिश सुपर है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं बटरनट स्क्वैश और ब्लैक बीन टैको सूप, मैक्सिकन ब्लैक बीन और बटरनट स्क्वैश सूप, तथा बटरनट स्क्वैश और ब्लैक बीन टोस्टाडास.