ब्लैक बीन स्प्रेड

ब्लैक बीन स्प्रेड सिर्फ वह मसाला हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 3 ग्राम प्रोटीन, 0 ग्राम वसा, और कुल का 39 कैलोरी. यह लस मुक्त और शाकाहारी नुस्खा 12 और लागत परोसता है प्रति सेवारत 14 सेंट. सभी से यह नुस्खाव्यंजनों के 109 प्रशंसक हैं । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बीन्स, नमक और काली मिर्च, पिसा हुआ जीरा और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 5 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 57 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजन हैं मलाईदार काले बीन फैल, ब्लैक बीन स्प्रेड, एवोकैडो और सालसा के साथ दक्षिण-पश्चिमी अंडे बेनेडिक्ट, तथा मलाईदार लाल मिर्च बकरी पनीर प्रसार के साथ ब्लैक बीन बैंगन बर्गर.