ब्लैक बीन्स, स्नैप मटर और शतावरी

काले सेम, स्नैप मटर और शतावरी एक है लस मुक्त और शाकाहारी साइड डिश। यह नुस्खा 2 परोसता है और प्रति सेवारत $1.54 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 164 कैलोरी, 12 ग्राम प्रोटीन, तथा 1 ग्राम वसा. दुकान पर जाएं और युवा शतावरी उठाएं, ड्रेसिंग: इमली सोया सॉस, सूरजमुखी के बीज भुना हुआ, और आज इसे बनाने के लिए कुछ अन्य चीजें । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 82 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बकाया है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं शतावरी, तोरी, फवा बीन्स, स्नैप मटर और मोरेल के साथ स्प्रिंग वेजिटेबल रिसोट्टो, शतावरी, रैंप, स्नैप मटर और मटर का स्प्रिंग सलाद, पोच्ड एग और लेमन जेस्ट विनैग्रेट के साथ, तथा सौतेले शतावरी और स्नैप मटर.