ब्लूबेरी-चिपोटल चटनी
एक की जरूरत है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और शाकाहारी मसाला? ब्लूबेरी-चिपोटल चटनी कोशिश करने के लिए एक जबरदस्त नुस्खा हो सकता है । के लिए प्रति सेवारत 29 सेंट, यह नुस्खा कवर 1% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 35 कैलोरी, 0 ग्राम प्रोटीन, तथा 0 ग्राम वसा. यह नुस्खा 32 परोसता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । पिसी हुई अदरक, चीनी, ग्रैनी स्मिथ सेब, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 13 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना शानदार नहीं है । कोशिश करो मैग्यू की चिपोटल डी हुस्टेका (चिपोटल चटनी), रास्पबेरी चिपोटल चटनी के साथ ग्रील्ड तिलपिया, तथा ब्लूबेरी चटनी के साथ पोर्क टेंडरलॉइन समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक बड़े सॉस पैन में सभी अवयवों को मिलाएं; एक उबाल लाने के लिए । गर्मी कम करें, और उबाल लें, खुला, 25 मिनट या मोटी तक, अक्सर सरगर्मी । ठंडा; एयरटाइट कंटेनर में डालें ।
नोट: ब्लूबेरी-चिपोटल चटनी को दो महीने तक एयरटाइट कंटेनर में फ्रिज में रखें ।