ब्लास्ट फर्नेस-भुना हुआ टर्की
ब्लास्ट फर्नेस-भुना हुआ टर्की आपके होर डी ' ओवरे संग्रह का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । के लिए प्रति सेवारत 81 सेंट, यह नुस्खा कवर 18% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक नुस्खा है 239 कैलोरी, 36 ग्राम प्रोटीन, तथा 10 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 23 परोसता है । मेरे व्यंजनों की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । यदि आपके पास काली मिर्च, सेंधा नमक, ऋषि और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 47 का बहुत अच्छा चम्मच स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं चेरी विस्फोट, अतीत से विस्फोट, तथा बेरी ब्लास्ट स्मूदी.
निर्देश
टर्की से गिब्लेट और गर्दन निकालें और त्यागें । ठंडे पानी के नीचे टर्की कुल्ला, और पैट सूखी । टर्की से अतिरिक्त वसा ट्रिम करें । गर्दन गुहा से शुरू, एक हाथ, हथेली की तरफ नीचे डालकर स्तन और ड्रमस्टिक्स से त्वचा को ढीला करें । धीरे त्वचा के नीचे और त्वचा को ढीला करने के लिए मांस के खिलाफ हाथ धक्का ।
एक कटोरे में 1 बड़ा चम्मच नमक और अगली 6 सामग्री (काली मिर्च के माध्यम से 1 बड़ा चम्मच नमक) मिलाएं; अच्छी तरह से हिलाएं । त्वचा के नीचे स्तन और ड्रमस्टिक्स पर जड़ी बूटी मिश्रण रगड़ें । कॉर्ड के साथ पैरों के सिरों को बांधें । लिफ्ट विंग टिप्स ऊपर और पीछे, और टर्की के नीचे टक ।
एक उथले रोस्टिंग पैन के तल में सेंधा नमक फैलाएं ।
सेंधा नमक पर टर्की, ब्रेस्ट साइड अप रखें । जांघ के भावपूर्ण भाग में मांस थर्मामीटर डालें, सुनिश्चित करें कि यह हड्डी को नहीं छूता है ।
500 पर 1 1/2 घंटे के लिए या थर्मामीटर 16 तक पहुंचने तक बेक करें
टर्की को एल्युमिनियम फॉयल से ढक दें; 15 मिनट खड़े रहने दें । परोसने से पहले त्वचा को त्यागें ।