बाल्समिक कमी

बाल्समिक कमी
बाल्समिक कमी सिर्फ सॉस हो सकती है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 475 कैलोरी, 73 ग्राम प्रोटीन, तथा 12 ग्राम वसा. यह लस मुक्त, प्राइमल और पेस्केटेरियन रेसिपी 2 और लागत प्रदान करती है $ 7.56 प्रति सेवारत. 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बेलसमिक सिरका, काली मिर्च, शीटकेक मशरूम और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. एक चम्मच के साथ 76 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । कोशिश करो बेलसमिक कमी के साथ रोस्ट बटेर, बाल्समिक कमी के साथ कैप्रिस फ्लैटब्रेड, तथा बेलसमिक कमी के साथ रिब-आई स्टेक एयू पोइवर समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
उच्च गर्मी पर एक सॉस पैन में शोरबा और अगले 3 अवयवों को मिलाएं । एक उबाल लाओ। 15 से 20 मिनट या आधे से कम होने तक तेज़ आँच पर पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पैकेज क्राउडर मटर, पिघली हुई या 1 कैन (15-1/2 औंस) ब्लैक आइड मटर, सूखा हुआपैकेज क्राउडर मटर, पिघली हुई या 1 कैन (15-1/2 औंस) ब्लैक आइड मटर, सूखा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिककोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
2
सिरका में हिलाओ। 10 मिनट या जब तक मिश्रण लगभग 1/2 कप तक कम न हो जाए और इसमें हल्की चटनी की स्थिरता हो ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 बड़ा चम्मच डिजॉन या साबुत अनाज सरसों1 बड़ा चम्मच डिजॉन या साबुत अनाज सरसों
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
3
गर्मी से निकालें, सॉस को एक महीन जाली वाली छलनी से छान लें और पैन पर वापस आ जाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
हड्डी में, त्वचा पर, चिकन जांघें और पैरहड्डी में, त्वचा पर, चिकन जांघें और पैर
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआक्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
4
मक्खन में व्हिस्क । नमक और काली मिर्च के साथ स्वादानुसार सीजन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
व्हीप्ड टॉपिंग और स्टेम के साथ मारासचिनो चेरी, वैकल्पिकव्हीप्ड टॉपिंग और स्टेम के साथ मारासचिनो चेरी, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसारताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
5
नोट: यदि आगे बना रहे हैं, तो परोसने से ठीक पहले मक्खन में धीरे से गर्म करें और फेंटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
व्हीप्ड टॉपिंग और स्टेम के साथ मारासचिनो चेरी, वैकल्पिकव्हीप्ड टॉपिंग और स्टेम के साथ मारासचिनो चेरी, वैकल्पिक
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ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसारताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
6
शेफ जॉन अनुशंसा करते हैं: लाल मदिरा जो टैनिन में कम होती है लेकिन "फल आगे" (जिसका अर्थ है कि फल आपके स्वाद वाले पहले तत्वों में से एक है), बीट्स को बढ़ाने के लिए । हालांकि वह उल्लेखनीय सफेद वाइन का उत्पादन करता है, वह कहता है कि ग्रील्ड समृद्ध और तैलीय मछली जैसे सैल्मन लाल रंग के लिए एकदम सही पन्नी हैं । इस व्यंजन के साथ उनकी पसंदीदा विविधताएं पिनोट नोयर हैं या, कुछ अलग करने के लिए, एक फ्रांसीसी ग्रेनाचे या स्पेनिश गार्नाचा ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
GrenacheGrenache
आवश्यकतानुसार मेयोनेज़, और भी अधिकआवश्यकतानुसार मेयोनेज़, और भी अधिक
चुकंदर, लाल, सुनहरा, या चियोगिया या कोई भी संयोजनचुकंदर, लाल, सुनहरा, या चियोगिया या कोई भी संयोजन
लीची लिकर (अनुशंसित: सोहो ब्रांड)लीची लिकर (अनुशंसित: सोहो ब्रांड)
सिप्पोलिनी, छोटा इतालवी चपटा आकार का मीठा प्याज, छिला हुआ और पतला कटा हुआसिप्पोलिनी, छोटा इतालवी चपटा आकार का मीठा प्याज, छिला हुआ और पतला कटा हुआ

सामग्री

कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स2
स्वास्थ्य स्कोर63
पत्रिका
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