बुलगुर-बेकन स्टफिंग के साथ कोर्निश मुर्गी
बुलगुर-बेकन स्टफिंग के साथ कोर्निश मुर्गी एक केटोजेनिक मुख्य पाठ्यक्रम। यह नुस्खा 2 परोसता है और प्रति सेवारत $2.74 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 868 कैलोरी, 63 ग्राम प्रोटीन, तथा 58 ग्राम वसा. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए प्याज, चिकन गुलदस्ता के दाने, पानी और कुछ अन्य चीजें उठाएं । बेकन का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं ब्लूबेरी बकसुआ एक मिठाई के रूप में । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा धन्यवाद घटना. बेट्टी क्रोकर की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 2 घंटे और 10 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 25 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना भयानक नहीं है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं हमाम महशी बी बर्गुल (बुलगुर, किशमिश और पाइन नट्स के साथ कोर्निश मुर्गियाँ), जंगली चावल और बुलगुर स्टफिंग, तथा सूखे क्रैनबेरी और हेज़लनट्स के साथ बुल्गुर स्टफिंग.
निर्देश
1-चौथाई गेलन सॉस पैन में, बेकन और प्याज को मध्यम-उच्च गर्मी पर पकाएं, अक्सर सरगर्मी करें, जब तक कि बेकन पकाया न जाए और प्याज निविदा हो ।
बेकन और प्याज नाली। एक ही सॉस पैन में, उबलने के लिए पानी और गुलदस्ता के दानों को गर्म करें । बुलगुर में हिलाओ; गर्मी से निकालें । कवर करें और 15 मिनट खड़े रहें । बेकन मिश्रण, तोरी, मशरूम और थाइम में हिलाओ ।
350 एफ के लिए हीट ओवन । भराई के साथ मुर्गी के शरीर गुहा भरें। कटार के साथ खोलना ।
उथले रोस्टिंग पैन में रैक पर मुर्गी, स्तन की तरफ रखें ।
मांस थर्मामीटर को जांघ की मांसपेशियों में रखें ताकि टिप हड्डी को न छुए ।
कुछ मक्खन के साथ ब्रश करें ।
1 घंटे से 1 घंटे 15 मिनट तक बेक करें, शेष मक्खन के साथ कभी-कभी ब्रश करें, जब तक कि मुर्गियों का रस स्पष्ट न हो जाए जब सबसे मोटे टुकड़े हड्डी में कट जाते हैं (कम से कम 165 एफ) ।
शरीर गुहा से भराई निकालें।
रसोई कैंची के साथ पूंछ से गर्दन तक रीढ़ की हड्डी के साथ आधे में मुर्गी काटें ।
प्रत्येक मुर्गी को स्टफिंग के साथ आधा परोसें ।