बेसिक बाबा घनौश

Name: बेसिक बाबा घनौश
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 1
Cuisine: मध्य पूर्व
Ingredients: 0 1 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ। 1 साबुत ताजा जलापेनो; 0 1 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ। ¼ चम्मच अजवायन; 907 मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए) बैंगन , किसी भी किस्म (आकार के आधार पर लगभग 2 या 3); 3 (सर्दी) फटी या कटी हुई तुलसी (10 से 12 पत्ते); 1 डैश ताजा तुलसी (वैकल्पिक) या 1 पानी का छींटा अन्य जड़ी बूटी (वैकल्पिक); 1 लहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ; 2 (सर्दी) ताजा नींबू का रस; 1 1 पौंड तोरी, 1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए; 0 1 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ। 1 8-औंस बॉक्स कैनेलोनी गोले (12 गोले), 2 मिनट के लिए गर्म पानी में भिगोएँ; 1 ½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं) ताहिनी

बेसिक बाबा घनौश सिर्फ हो सकता है मध्य पूर्वी नुस्खा आप के लिए खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 701 कैलोरी, 12 ग्राम प्रोटीन, तथा 52 ग्राम वसा. के लिए $ 4.1 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 34% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 1 कार्य करता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यह एक होर डी ' ओवरे के रूप में सबसे अच्छा काम करता है, और आसपास में किया जाता है 50 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, आदि, और पूरे 30 आहार। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए लहसुन लौंग, ताहिनी, बैंगन और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 78 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं बाबा घनौश, बाबा घनौश, तथा बाबा घनौश.