बकरी के पनीर और तारगोन के साथ भरवां चिकन

बकरी के पनीर और तारगोन के साथ भरवां चिकन
बकरी के पनीर और तारगोन के साथ भरवां चिकन लगभग आवश्यक है 35 मिनट शुरू से अंत तक । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 57 ग्राम प्रोटीन, 20 ग्राम वसा, और कुल का 421 कैलोरी. यह लस मुक्त और मौलिक नुस्खा 4 और लागत परोसता है $ 3.85 प्रति सेवारत. बीबीसी गुड फ़ूड की इस रेसिपी में बकरी के पनीर, लेमन जेस्ट, चिकन ब्रेस्ट और प्रोसिटुट्टो की आवश्यकता होती है । यह एक महंगी साइड डिश के रूप में अच्छा काम करता है । इस रेसिपी से 299 लोग प्रभावित हुए । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 89 का अद्भुत स्पूनाक स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं बकरी के पनीर और तारगोन के साथ चिकन, चेरी तारगोन सॉस के साथ बकरी पनीर तला हुआ चिकन, तथा चिकन को लीक, तारगोन और बकरी के पनीर स्टफिंग के साथ भूनें.

निर्देश

1
हीट ओवन को 190 सी / 170 सी फैन / गैस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ प्याज (2 प्याज)कटा हुआ प्याज (2 प्याज)
2
बकरी पनीर, नींबू उत्तेजकता, मिर्च, तारगोन और कुछ मसाला एक साथ मारो ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बकरी पनीरबकरी पनीर
चांदी नॉनपैरिल्सचांदी नॉनपैरिल्स
4 छोटी ज़ुकीनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुई4 छोटी ज़ुकीनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुई
प्रत्येक कटी हुई मीठी लाल, पीली और नारंगी मिर्चप्रत्येक कटी हुई मीठी लाल, पीली और नारंगी मिर्च
2 भुनी हुई लाल मिर्च, कटी हुई2 भुनी हुई लाल मिर्च, कटी हुई
3
प्रत्येक चिकन स्तन के किनारे में एक भट्ठा काटें, यह सुनिश्चित करते हुए कि आप दूसरी तरफ से छेद न करें । अपनी उंगलियों का उपयोग करके, एक जेब बनाएं और पनीर मिश्रण को अंदर भर दें । चिकन स्तनों को सीज़न करें, फिर प्रत्येक के चारों ओर प्रोसिटुट्टो के 2 स्लाइस लपेटें, जेब को कसकर कवर करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बारीक कटी हुई लाल शिमला मिर्च (लगभग 1 मध्यम आकार की शिमला मिर्च)बारीक कटी हुई लाल शिमला मिर्च (लगभग 1 मध्यम आकार की शिमला मिर्च)
ProsciuttoProsciutto
2 से 4 बड़े चम्मच प्याज़ सूप मिश्रण2 से 4 बड़े चम्मच प्याज़ सूप मिश्रण
3/4 कप बारीक कटा हुआ ताजा तुलसी3/4 कप बारीक कटा हुआ ताजा तुलसी
4
एक बेकिंग ट्रे पर रखें, जैतून के तेल के साथ बूंदा बांदी करें और 18-20 मिनट तक पकाएं जब तक कि पकाया न जाए लेकिन फिर भी नम हो, और रस साफ हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
6 स्लाइस जेलीड क्रैनबेरी सॉस6 स्लाइस जेलीड क्रैनबेरी सॉस
कठिनाईसामान्य
में तैयार35 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर25
डिश प्रकारसाइड डिश
पत्रिका
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