बकरी पनीर के साथ एंकोवी और भुना हुआ-काली मिर्च का सलाद
बकरी पनीर के साथ एंकोवी और भुना हुआ-काली मिर्च का सलाद पेस्केटेरियन साइड डिश। यह नुस्खा 6 सर्विंग्स बनाता है 253 कैलोरी, 11 ग्राम प्रोटीन, तथा 15 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.99 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 15% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए जैतून का तेल, वाइन सिरका, फटा हुआ सिसिलियन जैतून और कुछ अन्य चीजें उठाएं । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 51 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजन हैं बकरी पनीर और भुना हुआ काली मिर्च के साथ टमाटर का सलाद, भुना हुआ काली मिर्च सलाद के साथ फेलो में बकरी पनीर, तथा वैक्स बीन, भुना हुआ काली मिर्च, और बकरी पनीर के साथ टमाटर का सलाद.
निर्देश
मिर्च को सीधे गैस की आंच पर या ब्रॉयलर के नीचे तब तक भूनें जब तक कि वह पूरी तरह से जल न जाए; एक रिमेड बेकिंग शीट पर स्थानांतरित करें और ठंडा होने दें । त्वचा, उपजी और बीज त्यागें; मिर्च को 1 इंच चौड़ी स्ट्रिप्स में काटें ।
एक कटोरी में, जैतून, एंकोवी, केपर्स, मेंहदी, सिरका और 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल मिलाएं । भुना हुआ-काली मिर्च स्ट्रिप्स में मोड़ो।
एक ग्रिल लाइट । ब्रेड को तेज़ आँच पर हल्का जले और कुरकुरा होने तक, 30 सेकंड प्रति साइड ग्रिल करें । लहसुन की लौंग के साथ प्रत्येक ब्रेड स्लाइस को हल्के से रगड़ें और जैतून के तेल के साथ बूंदा बांदी करें ।
बकरी पनीर राउंड को एक बड़ी प्लेट पर व्यवस्थित करें और ग्रिल्ड ब्रेड को साथ में ढेर करें ।
एंकोवी-और-काली मिर्च सलाद के साथ परोसें ।