बकरी पनीर के साथ सलाद, तुलसी और ककड़ी का सलाद
बकरी पनीर के साथ सलाद, तुलसी और ककड़ी का सलाद सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 9 ग्राम प्रोटीन, 23 ग्राम वसा, और कुल का 277 कैलोरी. यह नुस्खा 10 परोसता है और प्रति सेवारत $2.97 खर्च करता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए जैतून का तेल, कोषेर नमक, बकरी पनीर और कुछ अन्य चीजें उठाएं । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 259 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 30 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है ग्लूटेन फ्री, प्राइमल, फोडमैप फ्रेंडली और शाकाहारी आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 94 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बहुत अच्छा है । कोशिश करो स्प्रिंग लेट्यूस सलाद के साथ बेक्ड बकरी पनीर, साइट्रस ड्रेसिंग के साथ मिश्रित सलाद, नाशपाती और बकरी पनीर सलाद, तथा बकरी पनीर और डिल के साथ मलाईदार ककड़ी का सलाद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक ब्लेंडर में 3/4 कप तेल डालें, कुछ तुलसी के पत्ते डालें, और मिश्रण करने के लिए पल्स करें । जब आप अधिक पत्ते और 1 छोटा आइस क्यूब जोड़ते हैं तो स्पंदन जारी रखें (यह पत्तियों को चारों ओर ले जाने में मदद करता है); मिश्रण चिकना होने तक ब्लेंड करें । लगभग 1 चम्मच के साथ सीजन । नमक।
एक बड़े कटोरे में खीरे और सलाद डालें, 5 से 6 बड़े चम्मच जोड़ें । तेल और नींबू का रस, और समान रूप से कोट करने के लिए टॉस । लगभग 1/4 चम्मच के साथ सीजन । नमक और फिर से टॉस।
प्लेटों या एक बड़े थाली पर तुलसी शुद्ध फैलाएं, साग और खीरे के साथ शीर्ष, और शीर्ष पर बकरी पनीर उखड़ जाती हैं ।
* किसानों के बाजारों में लिटिल जेम लेट्यूस, एक मिनी रोमेन खोजें ।
आगे बनाओ: तुलसी शुद्ध और सलाद के लिए, 1 दिन तक, ठंडा; कमरे के तापमान पर तुलसी शुद्ध लाओ ।