बरगंडी पॉट रोस्ट
बरगंडी पॉट रोस्ट सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 16 सर्विंग्स बनाता है 192 कैलोरी, 28 ग्राम प्रोटीन, तथा वसा के 3 जी प्रत्येक। के लिए $ 1.66 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 22% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । मेरे व्यंजनों की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 5 घंटे और 29 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। अगर आपके पास काली मिर्च, बेर टमाटर, सिरोलिन टिप रोस्ट और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल टर्नओवर रेसिपी एक मिठाई के रूप में । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 63 का बहुत अच्छा चम्मच स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं धीमी कुकर बाल्समिक पॉट रोस्ट, आसान बाल्समिक बीफ पॉट रोस्ट-लो कार्ब और ग्लूटेन फ्री, तथा इंस्टेंट पॉट वन-पॉट स्पेगेटी मीट सॉस के साथ.
निर्देश
ओवन को 32 पर प्रीहीट करें
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े डच ओवन में तेल गरम करें ।
नमक और काली मिर्च के साथ समान रूप से भूनें ।
पैन में रोस्ट डालें; 8 मिनट या सभी तरफ से ब्राउन होने तक पकाएं ।
पैन में प्याज और लहसुन जोड़ें, और 6 मिनट या निविदा तक भूनें । पैन में भूनें ।
पैन में शोरबा, शराब और अजवायन डालें; एक उबाल लाने के लिए । कवर और 325 पर 1 घंटे के लिए सेंकना ।
पैन में गाजर और अगली 3 सामग्री डालें । कवर और एक अतिरिक्त 3 1/2 घंटे या सब्जियों और भून निविदा रहे हैं जब तक सेंकना ।
भुना हुआ और सब्जियों को एक सर्विंग डिश में निकालें, पैन में रस जमा करें; थाइम स्प्रिंग्स को त्यागें ।
एक छोटे कटोरे में आटा और 1/2 कप पैन रस मिलाएं, एक व्हिस्क के साथ सरगर्मी करें । पैन में मिश्रण लौटें। मध्यम आँच पर उबाल आने दें; 15 मिनट या गाढ़ा होने तक पकाएँ । स्लाइस या कटा हुआ भुना हुआ; सब्जियों और ग्रेवी के साथ परोसें ।