भुना हुआ काली मिर्च ड्रेसिंग और बरेटा क्रॉस्टिनी के साथ रेडिकियो और अरुगुला सलाद
भुना हुआ काली मिर्च ड्रेसिंग और बरेटा क्रॉस्टिनी के साथ नुस्खा रेडिकियो और अरुगुला सलाद आपके भूमध्यसागरीय लालसा को संतुष्ट कर सकता है 25 मिनट. एक सेवारत में शामिल हैं 296 कैलोरी, 9 ग्राम प्रोटीन, तथा 29 ग्राम वसा. यह शाकाहारी नुस्खा 2 और लागत परोसता है $ 2.73 प्रति सेवारत. यह एक किफायती साइड डिश के रूप में अच्छा काम करता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए वाइन विनेगर, अजमोद के पत्ते, प्याज़ और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । एक चम्मच के साथ 63 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । कोशिश करो बरेटा के साथ रेडिकियो और साइट्रस सलाद, नींबू ड्रेसिंग बूंदा बांदी चना और मीठी मिर्च अरुगुला सलाद, तथा बीफ़ और अरुगुला क्रॉस्टिनी को जैतून-लाल मिर्च के स्वाद के साथ भूनें समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
चार बेल मिर्च आधा सीधे गैस की लौ पर या ब्रॉयलर में त्वचा को काला होने तक । पेपर बैग 10 मिनट में संलग्न करें । पील और बीज बेल मिर्च आधा; मिनी प्रोसेसर में रखें ।
1/2 बड़ा चम्मच जैतून का तेल जोड़ें; चिकनी जब तक प्यूरी ।
काली मिर्च के मिश्रण को छोटे कटोरे में स्थानांतरित करें; 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल, सिरका, केपर्स, प्याज़ और चीनी में फेंटें । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन ड्रेसिंग । आगे करें: 1 दिन आगे बनाया जा सकता है । आवरण; सर्द। उपयोग करने से पहले कमरे के तापमान और फिर से उबाल लें ।
टोस्ट बैगूएट स्लाइस; जैतून के तेल से ब्रश करें । प्रत्येक टोस्ट के ऊपर आधा बरेटा चीज़ डालें; नमक और काली मिर्च छिड़कें ।
मध्यम कटोरे में अरुगुला, रेडिकियो और अजमोद मिलाएं; ड्रेसिंग के आधे हिस्से के साथ टॉस करें । प्लेटों के बीच सलाद को विभाजित करें ।
प्रत्येक सलाद के साथ 1 टोस्ट रखें; शेष ड्रेसिंग में से कुछ के साथ बूंदा बांदी ।