भुना हुआ चुकंदर और सौंफ का सलाद
भुना हुआ चुकंदर और सौंफ़ सलाद एक है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, आदि, और पूरे 30 साइड डिश। यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत 79 सेंट खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 2 ग्राम प्रोटीन, 7 ग्राम वसा, और कुल का 116 कैलोरी. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यदि आपके हाथ में बीट, सौंफ का बल्ब, पानी और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 1 घंटा. एक चम्मच के साथ 50 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं भुना हुआ चुकंदर, सौंफ और अखरोट का सलाद, बेबी आर्टिचोक, चुकंदर और सौंफ के साथ मेमने का ओवन-भुना हुआ दुम, तथा भुना हुआ चुकंदर और प्याज़ का सलाद बीट के साग और अरुगुला के ऊपर.
निर्देश
ओवन को 40 पर प्रीहीट करें
एक मध्यम बेकिंग डिश में, बीट्स को थाइम, पानी और 1 बड़ा चम्मच जैतून के तेल के साथ टॉस करें । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन । पन्नी के साथ कवर करें और लगभग 40 मिनट तक या निविदा तक पकाएं ।
थोड़ा ठंडा होने दें । थाइम त्यागें।
एक छोटे से बेकिंग डिश में, बचे हुए 1 चम्मच जैतून के तेल और नमक और काली मिर्च के साथ सौंफ के वेजेज को बूंदा बांदी करें । पन्नी से ढककर 15 मिनट तक बेक करें । उजागर करें और 15 मिनट तक, या निविदा और हल्के भूरे रंग तक बेक करें ।
चुकंदर के रस को एक कटोरे में डालें और सिरके में फेंटें ।
नमक और काली मिर्च के साथ बीट्स, सौंफ़ वेजेज और फ्रैंड्स और सीजन जोड़ें ।
गर्म या कमरे के तापमान पर परोसें ।