भुना हुआ चिकन सीज़र सलाद सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 657 कैलोरी, 53 ग्राम प्रोटीन, तथा 46 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 3.13 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 36% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आपके पास बोतलबंद सीज़र ड्रेसिंग, टॉपिंग: परमेसन चीज़, लेमन जेस्ट और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 35 मिनट. यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यह नुस्खा अमेरिकी व्यंजनों की खासियत है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 75 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो भुना हुआ चिकन के साथ काले सीज़र क्विनोआ सलाद, लहसुन-ऋषि भुना हुआ चिकन काले और रेडिकियो सीज़र सलाद के साथ, तथा लहसुन के क्राउटन के साथ चिकन सीज़र सलाद {और हल्का सीज़र ड्रेसिंग} समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
गर्मी से 6 इंच ओवन रैक के साथ पहले से गरम ब्रायलर ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप बारीक कटा हुआ पेकान, परोसने के लिए अतिरिक्त
2
प्याज को ढकने के लिए पानी में रखें; उपयोग के लिए तैयार होने तक ठंडा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
तोरी के 20 पतले टुकड़े
पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा
3
सीज़र ड्रेसिंग और अगले 5 अवयवों को एक साथ मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सीज़र सलाद ड्रेसिंग
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
4
चिकन के दोनों किनारों को 1/3 कप ड्रेसिंग मिश्रण से ब्रश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
5
चिकन को एल्युमिनियम फॉयल-लाइनेड जेली-रोल पैन में हल्के ग्रीस किए हुए रैक पर रखें । 6 से 8 मिनट या ब्राउन होने तक उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
(या आपकी पसंद की दालचीनी भंवर, किशमिश, सेब, आदि)
8 प्लम तक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
4 बड़े चम्मच रास्पबेरी, ब्लूबेरी या स्ट्रॉबेरी जैम
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
6
चिकन को एक सर्विंग प्लैटर में ट्रांसफर करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
7
जेली-रोल पैन में रैक पर लेटस, कट साइड अप रखें; जैतून के तेल से ब्रश करें । 3 से 5 मिनट या ब्राउन होने और मुरझाने तक उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)
1-1/2 कप कटी हुई लाल मिर्च
(या आपकी पसंद की दालचीनी भंवर, किशमिश, सेब, आदि)
8 प्लम तक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
8
चिकन और सलाद पर शेष ड्रेसिंग मिश्रण की बूंदा बांदी वांछित राशि ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
1-1/2 कप कटी हुई लाल मिर्च
9
प्याज नाली; पैट सूखी ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
तोरी के 20 पतले टुकड़े
10
प्याज, किसी भी शेष ड्रेसिंग और वांछित टॉपिंग के साथ सलाद परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
तोरी के 20 पतले टुकड़े
11
नोट: हमने स्वाभाविक रूप से ताजा क्लासिक सीज़र ड्रेसिंग के साथ परीक्षण किया ।