भुना हुआ पेस्टो बीट्स
भुना हुआ पेस्टो बीट सिर्फ मसाला हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, मौलिक, और पूरे 30 नुस्खा 4 और लागत में कार्य करता है प्रति सेवारत 84 सेंट. इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 2 ग्राम प्रोटीन, 8 ग्राम वसा, और कुल का 122 कैलोरी. सभी से यह नुस्खाव्यंजनों में 1 प्रशंसक हैं । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए तुलसी पेस्टो, बीट्स, नमक और काली मिर्च, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 55 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 30 का इतना शानदार स्पॉन्सर स्कोर नहीं%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं भुना हुआ सुनहरा बीट के साथ अरुगुला पेस्टो पास्ता, भुना हुआ बीट और बेबी ग्रीन्स कोरिनाडर विनैग्रेट और सीलेंट्रो पेस्टो के साथ, तथा भुना हुआ बीट और बकरी पनीर के साथ बीट ग्रीन पेस्टो पिज्जा.
निर्देश
बीट्स को एक बड़े सॉस पैन में रखें और 1 इंच पानी से ढक दें । उच्च गर्मी पर एक उबाल ले आओ, फिर गर्मी को मध्यम-कम, कवर, और उबाल लें जब तक कि बीट सिर्फ निविदा न हो, लगभग 30 मिनट ।
नाली, और बीट्स को तब तक ठंडा होने दें जब तक आप उन्हें संभालने में सक्षम न हों । छील और 1/2 इंच मोटी स्लाइस में काट लें, फिर एक कटोरे में पेस्टो के साथ टॉस करें ।
ओवन को 400 डिग्री फ़ारेनहाइट (200 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें । एक बेकिंग शीट को ग्रीस कर लें ।
तैयार बेकिंग शीट पर बीट्स को फैलाएं ।
पहले से गरम ओवन में तब तक बेक करें जब तक कि बीट गर्म न हो जाए और किनारों के चारों ओर थोड़ा भूरा हो जाए, 10 से 15 मिनट ।