भुना हुआ बैंगन और Asparagus पास्ता सलाद
भुना हुआ बैंगन और शतावरी पास्ता सलाद आपके साइड डिश रेसिपी बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । के लिए प्रति सेवारत 81 सेंट, यह नुस्खा कवर 6% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 7g प्रोटीन की, 16g वसा की, और कुल का 279 कैलोरी. यह नुस्खा 12 परोसता है । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। अगर आपके हाथ में बैंगन, जैतून का तेल, पेनी पास्ता और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 3 घंटे और 35 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 43 का बहुत अच्छा चम्मच स्कोर%. कोशिश करो बैंगन, तोरी और फेटा पनीर के साथ भुना हुआ सब्जी पास्ता सलाद, मलाईदार भुना हुआ Asparagus और Zoodle पास्ता सलाद, तथा स्मोक्ड सैल्मन और भुना हुआ शतावरी के साथ पेस्टो पास्ता सलाद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन के शीर्ष में एक बेकिंग रैक रखें ।
ओवन को 400 डिग्री फ़ारेनहाइट (200 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें ।
एल्यूमीनियम पन्नी के साथ एक बेकिंग शीट को लाइन करें ।
बेकिंग शीट पर शतावरी भाले और बैंगन के स्लाइस फैलाएं, और 1/4 कप जैतून के तेल के साथ सब्जियों को बूंदा बांदी करें; लहसुन पाउडर के साथ छिड़के ।
शतावरी और बैंगन को पहले से गरम ओवन में 12 से 15 मिनट तक भूनें ।
ओवन से निकालें और ठंडा करें । ठंडा होने पर, सब्जियों को मोटा-मोटा काट लें; एक तरफ रख दें ।
हल्के नमकीन पानी के साथ एक बड़ा बर्तन भरें और उबाल लें । पेनी में हिलाओ और एक उबाल पर लौटें । कुक, कभी-कभी सरगर्मी, जब तक पास्ता के माध्यम से पकाया जाता है, लेकिन अभी भी थोड़ा फर्म है, लगभग 9 मिनट ।
एक बड़े सलाद कटोरे में एक बार में लगभग 1/4 पेनी को स्थानांतरित करें, प्रत्येक बैच को लगभग 1 चम्मच जैतून का तेल और 1 चम्मच परमेसन पनीर के साथ बूंदा बांदी करें । परिवर्धन के बीच हिलाओ ।
हलचल में भुना हुआ asparagus और बैंगन, नींबू का रस, 1/4 कप एक प्रकार का पनीर पनीर, balsamic सिरका और Worcestershire सॉस जब तक अच्छी तरह से संयुक्त.
नमक रहित मसाला और काली मिर्च के साथ पास्ता सलाद छिड़कें ।
कटोरे को ढक दें और पास्ता सलाद को अच्छी तरह से ठंडा होने तक ठंडा करें और फ्लेवर कम से कम 3 घंटे मिश्रित हो जाएं ।