भुना हुआ बीट बेलसमिक शीशे का आवरण के साथ
बेलसमिक ग्लेज़ के साथ भुना हुआ बीट आपके साइड डिश रेसिपी बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । एक सेवारत में शामिल हैं 131 कैलोरी, 0 ग्राम प्रोटीन, तथा 14 ग्राम वसा. यह लस मुक्त और शाकाहारी नुस्खा 75 और लागत परोसता है प्रति सेवारत 25 सेंट. इस रेसिपी से 1163 लोग प्रभावित हुए । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बेलसमिक सिरका, चीनी, नमक और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह केवल व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया जाता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा 15 मिनट. एक चम्मच के साथ 25 का स्कोर%, यह व्यंजन बल्कि खराब है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं भुना हुआ बीट बेलसमिक शीशे का आवरण के साथ, भुना हुआ लाल और पीले बीट बेलसमिक शीशे का आवरण के साथ, तथा भुना हुआ बीट बेलसमिक और जैतून का तेल के साथ.
निर्देश
1 ओवन को 400 एफ पर प्रीहीट करें । एल्यूमीनियम पन्नी के साथ एक रोस्टिंग पैन को लाइन करें ।
बीट्स को पैन में रखें । बीट्स पर जैतून का तेल रगड़ें, और नमक के साथ छिड़के । एल्यूमीनियम पन्नी की एक और शीट के साथ बीट्स को कवर करें । बीट्स के आकार और वे कितने पुराने हैं, इसके आधार पर 1 से 2 घंटे तक भूनें । 1 घंटे के बाद, एक कांटा के टीन्स के साथ बीट को पोक करके हर पंद्रह मिनट का परीक्षण करें । एक बार जब कांटा आसानी से चला जाता है, तो बीट निविदा और पकाया जाता है ।
ओवन से निकालें । 2 जबकि बीट ठंडा हो रहे हैं, बाल्समिक शीशा तैयार करें । एक छोटे, उथले सॉस पैन में, बेलसमिक सिरका और चीनी जोड़ें ।
उच्च पर गरम करें जब तक कि सिरका एक सिरप स्थिरता तक कम न हो जाए ।
गर्मी से निकालें । 3 बीट्स के कई मिनट तक ठंडा होने के बाद, लेकिन स्पर्श करने के लिए अभी भी गर्म हैं, बाहरी खाल को छीलकर त्याग दें ।
बीट्स को क्वार्टर या अधिक, काटने के आकार के टुकड़ों में काटें । 4
एक सर्विंग बाउल में बीट्स रखें ।
बीट्स के ऊपर बेलसमिक ग्लेज़ डालें । कसा हुआ नारंगी उत्तेजकता में हिलाओ, और स्वाद के लिए नमक और काली मिर्च जोड़ें ।
परोसने के लिए थोड़े से ऑरेंज जेस्ट से गार्निश करें ।