भुनी हुई फूलगोभी और लाल मिर्च फारो सलाद

भुनी हुई फूलगोभी और लाल मिर्च फारो सलाद
भुना हुआ फूलगोभी और लाल मिर्च फ़ारो सलाद सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए $ 2.56 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 35% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह शाकाहारी नुस्खा है 717 कैलोरी, 23 ग्राम प्रोटीन, तथा 24 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 2 परोसता है । 6 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यदि आपके पास अजमोद, प्याज, फेटा और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. एक चम्मच के साथ 96 का स्कोर%, यह व्यंजन उत्कृष्ट है । कोशिश करो लाल मिर्च क्रीम सॉस के साथ फारो के ऊपर भुना हुआ फूलगोभी, फारो और भुना हुआ फूलगोभी सलाद, तथा फारो और भुना हुआ काली मिर्च सलाद समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

1छोटाफूलगोभी, फूलों में कटी हुईफूलगोभी, फूलों में कटी हुई2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए1/2 कप गोया एक्स्ट्रा वर्जिन जैतून का तेल1/2 कप गोया एक्स्ट्रा वर्जिन जैतून का तेल2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएफारो, पैकेज पर निर्देशित के रूप में पकानाफारो, पैकेज पर निर्देशित के रूप में पकाना596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएफेटा, क्रम्बलफेटा, क्रम्बल1मुट्ठी भरअजमोद, कटा हुआअजमोद, कटा हुआ1अतिरिक्त-कुंवारी जैतून का तेल, पैन के 2 मोड़ और बूंदा बांदी के लिए कुछलहसुन, कीमा बनाया हुआलहसुन, कीमा बनाया हुआ1टीबी1 प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ1 प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ1टीबीताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्मेंताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में11 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ।डिब्बे) कम सोडियम चिकन शोरबाडिब्बे) कम सोडियम चिकन शोरबा1मुट्ठी भरलाल प्याज, कटा हुआलाल प्याज, कटा हुआ1एक्स भुना हुआ लाल मिर्च, कटा हुआएक्स भुना हुआ लाल मिर्च, कटा हुआ1एक्स नमक और काली मिर्च स्वादानुसारएक्स नमक और काली मिर्च स्वादानुसार596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएअखरोट, टोस्टअखरोट, टोस्ट1टीबीसफेद शराब सिरकासफेद शराब सिरका
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स2
स्वास्थ्य स्कोर100
पत्रिका
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