आपके पास कभी भी बहुत सारे मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए रोस्टेड वेजिटेबल पेनी बेक को आज़माएं। एक सर्विंग में 335 कैलोरी, 15 ग्राम प्रोटीन और 12 ग्राम वसा होती है। यह नुस्खा 6 परोसता है। 1.32 डॉलर प्रति सर्विंग के लिए, यह नुस्खा विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं का 22% पूरा करता है। टेस्ट ऑफ होम की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं। तैयारी से लेकर प्लेट तक इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट का समय लगता है। इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए तोरी, डिब्बाबंद टमाटर, नमक और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण ही काफी है। सभी बातों पर विचार करने के बाद, हमने निर्णय लिया कि यह नुस्खा 61% के चम्मच स्कोर का हकदार है। यह स्कोर काफी अच्छा है. यदि आपको यह रेसिपी पसंद है, तो इन समान व्यंजनों पर एक नज़र डालें: भुनी हुई सब्जी पेन्ने, भुनी हुई सब्जी बेक्ड पेन्ने, और भुनी हुई शतावरी और चिकन पेन्ने बेक।
निर्देश
1
एक बड़े कटोरे में, तोरी, लाल मिर्च, मशरूम, प्याज, तेल और इतालवी मसाला मिलाएं; परत देने के लिए उछालें। बिना ग्रीस किये 15-इंच की एक परत में व्यवस्थित करें। x 10-इंच. x 1-इंच. साहूकारी पलड़ा।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 चम्मच कटा हुआ रोमानो चीज़
पपीता (हवाईयन), छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
8 स्लाइस जेनोआ सलामी, कटा हुआ
6 बड़े चम्मच कटा हुआ तेज चेडर चीज़
3 कप ओक या पेकान लकड़ी के चिप्स, या 6 बड़े टुकड़े, कम से कम 1 घंटे और अधिकतम 4 घंटे तक ठंडे पानी में भिगोए हुए
पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
6 स्लाइस जेलीड क्रैनबेरी सॉस
पीची-ओ की कैंडीज
2
बिना ढके 425° पर 20-25 मिनट तक या नरम होने तक बेक करें।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्रिस्टलीकृत अदरक, कटा हुआ या कसा हुआ? एशियाई भोजन गलियारे पर
3
इस बीच, पास्ता को पैकेज के निर्देशों के अनुसार पकाएं; नाली। एक बड़े कटोरे में, पास्ता, भुनी हुई सब्जियाँ, टमाटर, प्रोवोलोन चीज़, मटर, मोज़ेरेला चीज़, 1/4 कप परमेसन चीज़, नमक और काली मिर्च मिलाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
इतालवी या मैक्सिकन कटे हुए टमाटर, सूखा हुआ
प्रोवोलोन
3 बड़े चम्मच कम वसा वाला क्रीम चीज़
1 कप छिलके वाली मटर, वैकल्पिक
1 पूरा स्टोर से खरीदा हुआ भुना चिकन (लगभग 2 पाउंड)
ज़ुचिनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुई
परोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसें
3 जार (प्रत्येक 4 औंस) कटे हुए पिमिएंटोस, सूखा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीची-ओ की कैंडीज
4
ग्रीज़ किये हुए 11-इंच में स्थानांतरित करें। x 7-इंच. पाक पकवान।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
6 स्लाइस जेलीड क्रैनबेरी सॉस
5
शेष परमेसन चीज़ छिड़कें; मक्खन के साथ बिंदी. ढककर 350° पर 10 मिनट तक बेक करें। उजागर करना; 10-15 मिनट तक या बुलबुले बनने तक बेक करें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 बड़े चम्मच कम वसा वाला क्रीम चीज़
1 नींबू, छिलका और 4 नींबू के छिलके
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्रिस्टलीकृत अदरक, कटा हुआ या कसा हुआ? एशियाई भोजन गलियारे पर