भुनी हुई हरी बीन्स और सूखे क्रैनबेरी के साथ जंगली चावल का सलाद

भुनी हुई हरी बीन्स और सूखे क्रैनबेरी के साथ जंगली चावल का सलाद
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए भुनी हुई हरी बीन्स और सूखे क्रैनबेरी के साथ जंगली चावल का सलाद दें । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 8 ग्राम प्रोटीन, 11 ग्राम वसा, और कुल का 340 कैलोरी. यह लस मुक्त और शाकाहारी नुस्खा 6 और लागत परोसता है $ 1.32 प्रति सेवारत. क्रिसमस इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा 47 मिनट. केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए बीन्स, क्रैनबेरी, प्याज और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । एक चम्मच के साथ 74 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । कोशिश करो सूखे क्रैनबेरी और पेकान के साथ जंगली चावल पिलाफ, सूखे क्रैनबेरी और हेज़लनट्स के साथ हरी बीन्स, तथा भुना हुआ चेस्टनट और क्रैनबेरी के साथ जंगली चावल समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएलॉरी का मसाला नमकलॉरी का मसाला नमक2(सर्दी)रेड वाइन या साइडर सिरकारेड वाइन या साइडर सिरका6रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआगार्निश के लिए अतिरिक्त क्रैनबेरीगार्निश के लिए अतिरिक्त क्रैनबेरी1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)डिजॉन सरसोंडिजॉन सरसों2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएसूखे cranberriesसूखे cranberries454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)हरी बीन्स, छंटनी की जाती है और 1हरी बीन्स, छंटनी की जाती है और 1"-लंबे टुकड़ों में कट जाती है4(सर्दी)अच्छा जैतून का तेलअच्छा जैतून का तेल1प्याज, dicedप्याज, diced6रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ283मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)पोर्टाबेला, बेबी बेला, या सफेद मशरूम, बड़े टुकड़ों में कटा हुआपोर्टाबेला, बेबी बेला, या सफेद मशरूम, बड़े टुकड़ों में कटा हुआ2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएजंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआजंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 47 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर34
डिश प्रकारसलाद
अवसरोंक्रिसमस
पत्रिका
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