भरवां गोले द्वितीय

भरवां गोले द्वितीय
भरवां गोले द्वितीय मोटे तौर पर की आवश्यकता है 45 मिनट शुरू से अंत तक । के लिए $ 2.61 प्रति सेवारत, आपको एक मुख्य पाठ्यक्रम मिलता है जो 6 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 40 ग्राम प्रोटीन, 16g वसा की, और कुल का 546 कैलोरी. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए ग्राउंड बीफ, मोज़ेरेला चीज़, तुलसी और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह नुस्खा 39 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 86 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बकाया है । कोशिश करो भरवां गोले, भरवां गोले, तथा कम वसा वाले भरवां गोले समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
अल डेंटे तक उबलते नमकीन पानी के साथ एक बड़े बर्तन में शेल पास्ता पकाना ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पास्ता के गोलेपास्ता के गोले
पानीपानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पॉटपॉट
2
अच्छी तरह से नाली।
3
एक बड़े कड़ाही में ग्राउंड बीफ और प्याज को भूरा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ग्राउंड बीफग्राउंड बीफ
प्याजप्याज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
4
नाली ग्रीस।
5
एक बड़े कटोरे में कटे हुए टमाटर, टमाटर सॉस और पनीर डालें; अच्छी तरह से हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कॉटेज पनीरकॉटेज पनीर
टमाटर सॉसटमाटर सॉस
टमाटरटमाटर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
6
स्वादानुसार तुलसी, अजवायन, लहसुन, नमक और काली मिर्च डालें । अच्छी तरह मिश्रित होने तक हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अजवायनअजवायन
लहसुनलहसुन
काली मिर्चकाली मिर्च
तुलसीतुलसी
नमकनमक
7
2 क्वार्ट बेकिंग डिश के तल में, आधा कप टोमैटो सॉस मिश्रण से ढक दें । गोमांस मिश्रण के साथ स्टफ गोले और डिश में साइड द्वारा जगह । बचे हुए टमाटर सॉस के साथ भरवां गोले को कवर करें और मोज़ेरेला चीज़ के साथ शीर्ष करें । एल्यूमीनियम पन्नी के साथ कवर करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मोत्ज़ारेलामोत्ज़ारेला
भरवां गोलेभरवां गोले
टमाटर सॉसटमाटर सॉस
पास्ता के गोलेपास्ता के गोले
बीफबीफ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
एल्यूमीनियम पन्नीएल्यूमीनियम पन्नी
बेकिंग पैनबेकिंग पैन
8
एक घंटे के लिए 350 डिग्री फ़ारेनहाइट (175 डिग्री सेल्सियस) पर सेंकना । 15 मिनट तक खड़े रहने दें और परोसें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन

सामग्री

425मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)स्कैलियंस, बारीक पासे (अंतिम सजावट के लिए रखें)स्कैलियंस, बारीक पासे (अंतिम सजावट के लिए रखें)822मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)diced टमाटरdiced टमाटर454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)पैकेज कॉटेज पनीरपैकेज कॉटेज पनीर0(सर्दी)गर्म पानी (100°F)गर्म पानी (100°F)0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)नींबू मिर्च ड्रेसिंगनींबू मिर्च ड्रेसिंग6रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआपिसी हुई काली मिर्च स्वादानुसारपिसी हुई काली मिर्च स्वादानुसार340मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)पैकेज जंबो पास्ता गोलेपैकेज जंबो पास्ता गोले340मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)लीन ग्राउंड बीफलीन ग्राउंड बीफ1प्याज, कटा हुआप्याज, कटा हुआ2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)सूखे अजवायन की पत्तीसूखे अजवायन की पत्ती6रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआस्वादानुसार नमकस्वादानुसार नमक227मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)कटा हुआ मोत्ज़ारेला पनीरकटा हुआ मोत्ज़ारेला पनीर
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर27
पत्रिका
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