भरवां पोर्टोबेलो मशरूम

भरवां पोर्टोबेलो मशरूम
भरवां पोर्टोबेलो मशरूम सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 148 कैलोरी, 10 ग्राम प्रोटीन, तथा 6 ग्राम वसा. के लिए $ 1.29 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 9% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। अगर आपके हाथ में काली मिर्च, नमक, पैंको ब्रेडक्रंब और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 50 का अच्छा स्पॉन्सर स्कोर%. इसी तरह के व्यंजन हैं बीबीक्यू भरवां पोर्टोबेलो मशरूम, भरवां पोर्टोबेलो मशरूम, तथा भरवां पोर्टोबेलो मशरूम.

निर्देश

1
पहले से गरम ब्रायलर।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
मसाले के लिए (पोबलानोस की तीखापन अलग-अलग होगा)मसाले के लिए (पोबलानोस की तीखापन अलग-अलग होगा)
2
एक चम्मच का उपयोग करके मशरूम के नीचे से भूरे रंग के गलफड़े निकालें; गलफड़ों को त्यागें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप प्याज़, कटा हुआ1 कप प्याज़, कटा हुआ
3
कुकिंग स्प्रे के साथ लेपित पन्नी-पंक्तिबद्ध बेकिंग शीट पर मशरूम, गिल पक्षों को नीचे रखें । मशरूम को 5 मिनट तक उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
टमाटर, आठ टुकड़ों में कटा हुआटमाटर, आठ टुकड़ों में कटा हुआ
1 कप प्याज़, कटा हुआ1 कप प्याज़, कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्चसैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्च
1 चम्मच GOYA® नींबू का रस1 चम्मच GOYA® नींबू का रस
4
जबकि मशरूम उबालते हैं, टमाटर, पैंको ब्रेडक्रंब, पनीर और चिव्स को मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पैंको ब्रेडक्रम्ब्स या मट्ज़ो भोजनपैंको ब्रेडक्रम्ब्स या मट्ज़ो भोजन
1 कप प्याज़, कटा हुआ1 कप प्याज़, कटा हुआ
1/2 पाउंड तीखा चेडर, कटा हुआ1/2 पाउंड तीखा चेडर, कटा हुआ
1 इंच के क्यूब्स में काटें1 इंच के क्यूब्स में काटें
(अधिमानतः बम्बल बी प्राइम फिलेट सॉलिड अल्बाकोर)(अधिमानतः बम्बल बी प्राइम फिलेट सॉलिड अल्बाकोर)
5
मशरूम को पलट दें, और नमक और काली मिर्च के साथ समान रूप से छिड़कें । टमाटर के मिश्रण को मशरूम के बीच समान रूप से विभाजित करें । 5 मिनट या पनीर पिघलने तक उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई
1 कप प्याज़, कटा हुआ1 कप प्याज़, कटा हुआ
1 इंच के क्यूब्स में काटें1 इंच के क्यूब्स में काटें
1/2 पाउंड तीखा चेडर, कटा हुआ1/2 पाउंड तीखा चेडर, कटा हुआ
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर12
डिश प्रकारसाइड डिश
पत्रिका
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