भरवां मैक्सिकन मिर्च
भरवां मैक्सिकन मिर्च सिर्फ साइड डिश हो सकती है जिसे आप खोज रहे हैं । यह लस मुक्त नुस्खा 6 और लागत परोसता है $ 1.6 प्रति सेवारत. इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 19 ग्राम प्रोटीन, 21g वसा की, और कुल का 324 कैलोरी. 217 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। यह एक है बजट अनुकूल मैक्सिकन भोजन के प्रशंसकों के लिए पकाने की विधि । अगर आपके हाथ में टोमैटो सॉस, चिली पाउडर, ग्राउंड बीफ और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा 15 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 73 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो मैक्सिकन भरवां मिर्च, मैक्सिकन भरवां मिर्च, तथा मैक्सिकन भरवां मिर्च समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट (175 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें । एक 9 एक्स 13-इंच बेकिंग डिश को ग्रीस करें ।
ग्राउंड बीफ़ को मध्यम आँच पर एक कड़ाही में रखें, और मांस को भूरा करें, इसे पकने के साथ ही टुकड़ों में तोड़ दें, लगभग 8 मिनट ।
अतिरिक्त वसा नाली। टैको मसाला, पानी, मिर्च पाउडर, पके हुए चावल, नमक, लहसुन नमक, काली मिर्च, और टमाटर सॉस के 1 कैन में हिलाओ; अच्छी तरह से संयुक्त होने तक मिलाएं । एक उबाल लें, गर्मी को कम करें, और 20 मिनट उबालें ।
इस बीच, घंटी मिर्च को आधा लंबाई में काट लें, और उपजी, झिल्ली, कोर और बीज हटा दें ।
एक स्टीमर डालें एक बड़े सॉस पैन में रखें, और स्टीमर के नीचे के ठीक नीचे पानी भरें । ढककर पानी को तेज आंच पर उबाल लें ।
मिर्च को स्टीमर डालने में रखें, पैन को ढक दें, और केवल निविदा तक, 3 से 5 मिनट तक भाप लें ।
उबले हुए मिर्च को तैयार बेकिंग डिश में रखें, और मांस भरने के साथ हल्के से भरें । प्रत्येक काली मिर्च में भरने के केंद्र में कोल्बी-जैक पनीर के 1 क्यूब को दबाएं, और मिर्च के ऊपर टमाटर सॉस के शेष कैन को चम्मच करें । एल्यूमीनियम पन्नी के साथ पकवान को कवर करें ।
पहले से गरम ओवन में तब तक बेक करें जब तक कि मिर्च नर्म न हो जाए और फिलिंग गर्म न हो जाए, 25 से 30 मिनट ।