भरवां व्हाइटफिश: Pescado Blanco Relleno हो सकता है सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम आप के लिए खोज रहे हैं. यह पेस्केटेरियन नुस्खा 6 और लागत परोसता है $ 2.9 प्रति सेवारत. इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 30g प्रोटीन की, 25 ग्राम वसा, और कुल का 1019 कैलोरी. केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । स्टोर पर जाएं और जमीन दालचीनी, स्टॉक से आरक्षित झींगा, अजमोद, और कुछ अन्य चीजों को आज बनाने के लिए उठाएं । टमाटर का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं गुलाबी Peony पॉपकॉर्न गेंदों एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 69 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो पनीर-भरवां मिर्च एक ला मिर्च रेलेनो, एक नींबू बेचमेल सॉस में स्मोक्ड व्हाइटफ़िश के साथ भरवां गोले, तथा चिली Relleno Relleno आमलेट समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
विशेष उपकरण: 1 बड़ी असबाब सुई, रसोई स्ट्रिंग, चर्मपत्र कागज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
(जैसे चॉकोड्रॉप्स)
कसाई सुतली
2
मध्यम आँच पर 14 इंच की कड़ाही में जैतून का तेल गरम करें । कीमा बनाया हुआ लहसुन और प्याज को जल्दी से भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नींबू मिर्च ड्रेसिंग
1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)
तोरी के 20 पतले टुकड़े
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
3
टमाटर डालें और 5 मिनट तक या टमाटर के नरम होने तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है
4
दालचीनी, लौंग, झींगा (स्टॉक से आरक्षित), जैतून, मिर्च, स्टॉक, वाइन और नमक डालें और तब तक उबालें जब तक कि स्टफिंग में सारा तरल पक न जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अतिरिक्त सेब वैकल्पिक
1/2 कप चिकन शोरबा या सब्जी शोरबा (या आवश्यकतानुसार अधिक)
मैक्सिकन शैली का मक्का, सूखा हुआ
अतिरिक्त-कुंवारी जैतून का तेल, पैन के 2 मोड़ और बूंदा बांदी के लिए कुछ
भूनी हुई फलियाँ और हरी मिर्च ले सकते हैं
1/2 चम्मच बिजोल (क्यूबा मसाला मिश्रण)
1 पाउंड पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा
(बड़ी ट्यूब)
(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)
5
ग्रिल को मध्यम-उच्च पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पानी की गोलियां, जुलिएन्ड
6
प्रत्येक बोनड मछली की गुहा के अंदर भराई के लगभग 4 या अधिक बड़े चम्मच चम्मच । खाना पकाने की स्ट्रिंग की 15 इंच की लंबाई के साथ एक बड़ी असबाब सुई को थ्रेड करें । स्ट्रिंग को गाँठें, और मछली को बंद कर दें । मक्खन की उदार मात्रा के साथ मछली को रगड़ें, और फिर इसे रोटी के टुकड़ों में रोल करें । चर्मपत्र कागज में प्रत्येक मछली को दो बार लपेटें जिससे यह सुनिश्चित हो सके कि कागज के किनारे पर मक्खन लगे जो मछली को छूएगा । मछली को कागज में लपेटें, प्रत्येक छोर को थोड़ा सा स्ट्रिंग के साथ मजबूती से बांधें । प्रत्येक मछली के साथ इस प्रक्रिया को दोहराएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 (12 औंस) पैकेज ताज़ी हरी फलियाँ, कटी हुई
1/2 कप चिकन शोरबा या सब्जी शोरबा (या आवश्यकतानुसार अधिक)
व्हीप्ड टॉपिंग और स्टेम के साथ मारासचिनो चेरी, वैकल्पिक
सिप्पोलिनी, छोटा इतालवी चपटा आकार का मीठा प्याज, छिला हुआ और पतला कटा हुआ
सफेद मोती ड्रेजेज
कटा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर
फ़्रेंच ब्रेड बैगूएट, कटा हुआ और टोस्ट किया हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
(जैसे चॉकोड्रॉप्स)
7
मछली को लगभग 15 मिनट के लिए ग्रिल पर रखें, मछली को खाना पकाने के माध्यम से लगभग आधा कर दें । झींगा और टोस्टेड ब्रेड की एक समृद्ध सुगंध इंगित करेगी कि मछली कब पक रही है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 चम्मच बिजोल (क्यूबा मसाला मिश्रण)
पिघला हुआ नींबू पानी सांद्र, विभाजित
सिप्पोलिनी, छोटा इतालवी चपटा आकार का मीठा प्याज, छिला हुआ और पतला कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पानी की गोलियां, जुलिएन्ड
8
चर्मपत्र कागज निकालें, स्ट्रिंग को हटा दें, और तुरंत अजमोद की टहनी और नींबू के वेजेज के साथ मछली को एक थाली में परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नींबू कील
चिकन शोरबा या सब्जी शोरबा (या आवश्यकतानुसार अधिक)
सिप्पोलिनी, छोटा इतालवी चपटा आकार का मीठा प्याज, छिला हुआ और पतला कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
(जैसे चॉकोड्रॉप्स)
9
मछली के लिए साल्सा के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
छीलने वाला चाकू (वयस्क के साथ प्रयोग करें)
सिप्पोलिनी, छोटा इतालवी चपटा आकार का मीठा प्याज, छिला हुआ और पतला कटा हुआ
10
2 कप पानी को 5-क्वार्ट सूप पॉट में डालें और उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा
1 (28-औंस) भुने हुए कटे टमाटर (अनुशंसित: मुइर ग्लेन)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 बड़े चम्मच जैतून का तेल, साथ ही 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल (सर्वोत्तम गुणवत्ता वाला), छिड़कने के लिए
11
बिना पका हुआ झींगा, लहसुन और नमक डालें । आँच को मध्यम कर दें और 3 से 4 मिनट तक उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गुच्छा ताजा पालक (लगभग
1/2 चम्मच बिजोल (क्यूबा मसाला मिश्रण)
(बड़ी ट्यूब)
12
झींगा निकालें, ठंडा करें, छीलें, और छोटे टुकड़ों में काट लें । स्टफिंग के लिए स्टॉक और झींगा दोनों को सुरक्षित रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 कप चिकन शोरबा या सब्जी शोरबा (या आवश्यकतानुसार अधिक)
1/2 चम्मच बिजोल (क्यूबा मसाला मिश्रण)
1 पाउंड पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा
13
मध्यम आँच पर एक सूखी भारी कड़ाही गरम करें और 30 सेकंड के लिए या त्वचा के गहरे लाल होने तक बवासीर को टोस्ट करें । एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मैक्सिकन शैली का मक्का, सूखा हुआ
यदि चाहें तो टोस्ट पर फैलाने के लिए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
14
एक खाद्य प्रोसेसर या ब्लेंडर में लहसुन, प्याज और नमक रखें और एक मोटे स्थिरता के लिए पीस लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गुच्छा ताजा पालक (लगभग
तोरी के 20 पतले टुकड़े
(बड़ी ट्यूब)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
(जैसे मैरी बिस्कुट)
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
15
जोड़ने allspice और chiles और जारी रखने के लिए पीस अच्छी तरह से जब तक मिति.
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 कप दानेदार चीनी (टर्बिनाडो या जैविक गन्ना चीनी)
मैक्सिकन शैली का मक्का, सूखा हुआ
16
टमाटर जोड़ें और उन्हें एक गूदेदार स्थिरता के लिए पीस लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है
17
सॉस को एक सर्विंग बाउल में डालें । चावल शराब सिरका, जैतून का तेल, और कीमा बनाया हुआ सीताफल में हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चावल का सिरका
1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)
2 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच जैतून का तेल
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ब्रश करने और तलने के लिए
18
जरूरत पड़ने पर 1 बड़ा चम्मच गर्म पानी पतला डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा
मेनू पर मछली? की कोशिश के साथ बाँधना Pinot Grigio, Gruener Veltliner, और Pinot Noir. मछली शराब की तरह विविध है, इसलिए हर मछली के साथ जाने वाली मदिरा चुनना मुश्किल है । एक कुरकुरा सफेद शराब, इस तरह के रूप में एक pinot grigio या ग्रूनर Veltliner, किसी को सूट करेगा नाजुक स्वाद सफेद मछली । भावपूर्ण, दृढ़ता से सुगंधित मछली जैसे सामन और ट्यूना कर सकते हैं, यहां तक कि एक प्रकाश लाल शराब, इस तरह के रूप में एक pinot noir. एक शराब आप की कोशिश कर सकता है Zind-Humbrecht Calcaire Pinot Gris. इसमें 4.7 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 46 डॉलर है ।