भरवां स्क्वैश Pattypan
भरवां पैटिपैन स्क्वैश आपके साइड डिश रेसिपी बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 10g प्रोटीन की, 12g वसा की, और कुल का 251 कैलोरी. के लिए $ 1.07 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 13% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । 500 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । यदि आपके पास बेकन, पैटिपैन स्क्वैश, नमक और काली मिर्च, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 30 मिनट. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। के साथ एक spoonacular 65 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं क्विनोन और ताजा मकई के साथ भरवां पैटिपैन स्क्वैश, Overstuffed Pattypan स्क्वैश, तथा Pattypan स्क्वैश अंडे के साथ.
निर्देश
ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट (175 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें ।
मध्यम-उच्च गर्मी पर सॉस पैन में एक इंच पानी उबाल लें ।
स्क्वैश जोड़ें, कवर करें, और 10 मिनट के लिए पकाएं, या जब तक एक कांटा थोड़ा प्रतिरोध के साथ स्टेम को छेद नहीं सकता ।
नाली, और स्क्वैश के शीर्ष स्टेम बंद टुकड़ा । स्क्वैश के केंद्रों को सावधानीपूर्वक बाहर निकालने के लिए तरबूज बॉलर का उपयोग करें । स्क्वैश के सभी बिट्स को आरक्षित करें ।
बेकन को एक बड़े, गहरे कड़ाही में रखें । समान रूप से भूरा होने तक मध्यम उच्च गर्मी पर पकाना ।
बेकन को पेपर टॉवल में निकालें, और एक तरफ सेट करें ।
Saute प्याज में बेकन drippings. आरक्षित स्क्वैश टुकड़ों को काट लें, और उन्हें एक मिनट के लिए प्याज के साथ भूनें ।
कड़ाही को गर्मी से निकालें, और ब्रेडक्रंब में हलचल करें । बेकन को क्रम्बल करें, और परमेसन चीज़ के साथ स्टफिंग में मिलाएँ । नमक और काली मिर्च के साथ स्वादानुसार सीजन । मिश्रण के साथ बहने के लिए प्रत्येक स्क्वैश को स्टफ करें, और उन्हें बेकिंग डिश में रखें । एल्यूमीनियम पन्नी के साथ डिश को शिथिल रूप से कवर करें ।
पहले से गरम ओवन में या स्क्वैश के गर्म होने तक 15 मिनट तक बेक करें ।