माइक्रोवेव चावल सलाद

माइक्रोवेव चावल सलाद
आपके पास कभी भी कई मेन कोर्स रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए माइक्रोवेव राइस सलाद को ट्राई करें । यह लस मुक्त नुस्खा 6 और लागत परोसता है प्रति सेवारत 92 सेंट. इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 13 ग्राम प्रोटीन, 8 ग्राम वसा, और कुल का 264 कैलोरी. यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । वसंत प्याज, चिकन स्टॉक क्यूब, चावल, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस नुस्खा को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । प्याज का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कैंडी मकई कपकेक एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 22 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 29 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बल्कि खराब है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं माइक्रोवेव चावल पिलाफ, सोलो माइक्रोवेव चिकन और चावल, तथा माइक्रोवेव में खरोंच से चावल एक रोनी.

सामग्री

1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)2 पिमिएंटो-भरे जैतून2 पिमिएंटो-भरे जैतून2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएमकई, टिनड ठीक हैमकई, टिनड ठीक है2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएपहले से पका हुआ चिकन, कटा हुआपहले से पका हुआ चिकन, कटा हुआ1चिकन स्टॉक क्यूब (मैं एलर्जी के कारण एक पसंद करता हूं)चिकन स्टॉक क्यूब (मैं एलर्जी के कारण एक पसंद करता हूं)2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएdiced हैमdiced हैम2कठोर उबले अंडे, और कटा हुआकठोर उबले अंडे, और कटा हुआ1प्याज, पका हुआ पका हुआप्याज, पका हुआ पका हुआ2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएमटर, पकायामटर, पकाया2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएवसाबी और अदरक की चटनी के साथ (अनुशंसित: होबोकेन एडी की हुकिलाऊ हन्ना सॉस)वसाबी और अदरक की चटनी के साथ (अनुशंसित: होबोकेन एडी की हुकिलाऊ हन्ना सॉस)6रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ2वसंत प्याज, कटा हुआवसंत प्याज, कटा हुआ4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
कठिनाईसामान्य
में तैयार22 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर3
डिश प्रकारसलाद
पत्रिका
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