माइक्रोवेव स्कैलप्ड आलू
की जरूरत है एक लैक्टो ओवो शाकाहारी साइड डिश? माइक्रोवेव स्कैलप्ड आलू एक बेहतरीन रेसिपी हो सकती है । यह नुस्खा 8 सर्विंग्स के साथ बनाता है 259 कैलोरी, 10 ग्राम प्रोटीन, और 13 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 52 सेंट, यह नुस्खा कवर 11% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । अगर आपके हाथ में नमक, आटा, दूध और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह किसी भी समय आनंद ले सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है ईस्टर. 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. यह आपके लिए घर के स्वाद से लाया जाता है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 37 का स्पॉन्सर स्कोर%. यह स्कोर बल्कि खराब है । अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो इन समान व्यंजनों पर एक नज़र डालें: माइक्रोवेव स्कैलप्ड आलू, स्कैलप्ड आलू, और स्कैलप्ड आलू.
निर्देश
एक सॉस पैन में, मक्खन पिघलाएं। चिकनी होने तक आटा, नमक और काली मिर्च में हिलाओ । धीरे-धीरे दूध में हलचल। उबाल आने तक पकाएं और 2 मिनट तक या गाढ़ा होने तक चलाएं । गर्मी कम करें । पिघलने तक पनीर में हिलाओ । 2-1 / 2-क्यूटी में । माइक्रोवेव-सुरक्षित पकवान खाना पकाने के स्प्रे के साथ लेपित, आलू, प्याज और पनीर सॉस का एक तिहाई परत । परतों को दो बार दोहराएं । 25-30 मिनट के लिए उच्च पर कवर और माइक्रोवेव करें, हर 5 मिनट में सरगर्मी करें जब तक कि आलू निविदा न हो ।