मूंगफली की चटनी के साथ मेरा अपना स्प्रिंग रोल

मूंगफली की चटनी के साथ मेरा अपना स्प्रिंग रोल
मूंगफली की चटनी के साथ मेरे बहुत ही स्प्रिंग रोल सिर्फ हो सकता है वियतनामी नुस्खा आप के लिए खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 30 ग्राम प्रोटीन, 32 ग्राम वसा, और कुल का 905 कैलोरी. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 2.76 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 28% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । वसंत इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । यह एक होर डी ' ओवरे के रूप में सबसे अच्छा काम करता है, और मोटे तौर पर किया जाता है 45 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। यदि आपके हाथ में बीन स्प्राउट्स, चीनी, चावल नूडल्स और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 64 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो मूंगफली की चटनी के साथ स्प्रिंग रोल, मूंगफली की चटनी के साथ पपीता स्प्रिंग रोल, तथा स्प्रिंग रोल और त्वरित मूंगफली सॉस समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

100मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)बीन स्प्राउट्स, रूट भागों को ट्रिम करेंबीन स्प्राउट्स, रूट भागों को ट्रिम करें100मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)पत्ता गोभी, बारीक कटी हुईपत्ता गोभी, बारीक कटी हुई100मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)गाजर, माचिस के आकार में कटी हुईगाजर, माचिस के आकार में कटी हुई31 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान परबड़ी लाल मिर्च (मध्यम या गर्म, अपनी पसंद के अनुरूप)बड़ी लाल मिर्च (मध्यम या गर्म, अपनी पसंद के अनुरूप)3लहसुन लौंग , कीमा बनाया हुआलहसुन लौंग , कीमा बनाया हुआ3(सर्दी)हल्का सोया सॉसहल्का सोया सॉस50मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)कीमा मांस (मैं वील का उपयोग करता हूं लेकिन आप अपनी पसंद के मांस का उपयोग कर सकते हैं)कीमा मांस (मैं वील का उपयोग करता हूं लेकिन आप अपनी पसंद के मांस का उपयोग कर सकते हैं)10मोमबत्ती नटमोमबत्ती नट100मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)तली हुई मूंगफली (त्वचा पर)तली हुई मूंगफली (त्वचा पर)50मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)चावल नूडल्स, निविदा और लचीला तक दो मिनट के लिए गर्म पानी में भिगोएँ (पैकेज निर्देशों का पालन करें)चावल नूडल्स, निविदा और लचीला तक दो मिनट के लिए गर्म पानी में भिगोएँ (पैकेज निर्देशों का पालन करें)4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआनमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)कप जमे हुए एडामे, पिघला हुआकप जमे हुए एडामे, पिघला हुआ3शैलोट्स, कीमा बनाया हुआशैलोट्स, कीमा बनाया हुआ12स्मॉल्स12 जमे हुए स्प्रिंग रोल, त्वचा मैं 20 सेमी एक्स 20 सेमी के बारे में सबसे बड़े आकार का उपयोग करता हूं (आप एक छोटे से एक का उपयोग कर सकते हैं और अधिक पैदावार कर सकते हैं)12 जमे हुए स्प्रिंग रोल, त्वचा मैं 20 सेमी एक्स 20 सेमी के बारे में सबसे बड़े आकार का उपयोग करता हूं (आप एक छोटे से एक का उपयोग कर सकते हैं और अधिक पैदावार कर सकते हैं)1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)पीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिसपीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस2(सर्दी)वनस्पति तेल, हलचल तलने के लिएवनस्पति तेल, हलचल तलने के लिए2506 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएपानी (सॉस बहुत पानी नहीं दिखना चाहिए)पानी (सॉस बहुत पानी नहीं दिखना चाहिए)4(सर्दी)सफेद सिरकासफेद सिरका
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर29
पत्रिका
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