मूंगफली ड्रेसिंग के साथ सोबा और स्लाव सलाद

मूंगफली ड्रेसिंग के साथ सोबन और स्लाव सलाद सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 25 ग्राम प्रोटीन, 13 ग्राम वसा, और कुल का 402 कैलोरी. के लिए $ 2.63 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 33% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए सोया सॉस, चावल का सिरका, मलाईदार मूंगफली का मक्खन, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा जुलाई का चौथा घटना. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त और पेसटेरियन आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 70 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं अदरक मूंगफली ड्रेसिंग के साथ सोबा नूडल सलाद, तिल मूंगफली ड्रेसिंग के साथ सोबा नूडल सब्जी सलाद, तथा मसालेदार मूंगफली का मक्खन ड्रेसिंग के साथ ठंडा सोबा नूडल सलाद.
निर्देश
नमक और वसा को छोड़ते हुए, पैकेज के निर्देशों के अनुसार नूडल्स पकाएं ।
नाली; ठंडे पानी से कुल्ला।
एक बड़े कटोरे में नूडल्स, कटा हुआ गोभी, गाजर, 1/2 कप हरा प्याज और झींगा मिलाएं ।
एक छोटे कटोरे में सोया सॉस और अगली 4 सामग्री (चिली पेस्ट के माध्यम से) मिलाएं; मिश्रित होने तक व्हिस्क के साथ हिलाएं ।
नूडल मिश्रण में सोया सॉस मिश्रण जोड़ें, कोट करने के लिए धीरे से टॉस करें ।
शेष 1/4 कप हरी प्याज और मूंगफली के साथ छिड़के ।