नुस्खा मुझे मिगास पसंद है! के बारे में अपने यूरोपीय लालसा को संतुष्ट कर सकता है 30 मिनट. इस साइड डिश में है 404 कैलोरी, 13 ग्राम प्रोटीन, तथा 29 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 6 कार्य करता है । के लिए $ 1.56 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 22% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए कोटिजा चीज़, बेल मिर्च, बेर टमाटर और कुछ अन्य चीजें उठाएं । कई लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 4573 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 83 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर सुपर है । कोशिश करो लव वीक: वी लव...ग्राहम स्वीट पोटैटो कपकेक, मिगास, तथा मिगास समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
एक कटोरी में, एक साथ अंडे और आधा और आधा । नमक और काली मिर्च अंडे, फिर सेट करें aside.In मध्यम आँच पर एक छोटी कड़ाही, तेल गरम करें और प्रत्येक कॉर्न टॉर्टिला को कुरकुरा होने तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
मकई Tortilla
आधा और आधा
2 बड़े चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
एक पेपर टॉवल-लाइन वाली प्लेट को निकालने के लिए निकालें । टॉर्टिला को काट लें और सेट करें aside.In मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़ी कड़ाही, मक्खन के साथ जैतून का तेल पिघलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में
4 आटा टॉर्टिला (6 इंच), कमरे का तापमान
2 पिमिएंटो-भरे जैतून
उपकरण आप उपयोग करेंगे
4 ताजा तुलसी के पत्ते, पतले कटे हुए
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
3
प्याज़ और शिमला मिर्च डालें और ब्राउन/ब्लैक होने तक, लगभग 3 से 4 मिनट तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सूखे रिगाटोनी नूडल्स
तोरी के 20 पतले टुकड़े
4
कटे हुए जलपीनो में डालें और मिलाने के लिए हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
12 जलापेनो मिर्च (लगभग 3 इंच प्रत्येक)
5
कड़ाही में टमाटर डालें और चारों ओर हिलाएं, फिर टॉर्टिला के टुकड़े डालें, धीरे से मिलाते हुए मिलाएं । गर्मी को कम करें।जब गर्मी कम हो गई है, तो अंडे के मिश्रण को कड़ाही में डालें । मिर्च के साथ पकाने के लिए धीरे से हिलाएं, मिश्रण को बहुत धीरे से पकाएं क्योंकि यह पकता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है
4 आटा टॉर्टिला (6 इंच), कमरे का तापमान
1 सिर लाल पत्ता सलाद, 2 इंच के टुकड़ों में काट लें
2 बड़े चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
6
कसा हुआ पनीर और कटा हुआ सीताफल में जोड़ें, और गठबंधन करने के लिए हलचल करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच जैतून का तेल
परोसने के लिए क्रैनबेरी सॉस
7
काली बीन्स और आइस्ड कॉफी के साथ परोसें । डेलिसियोसो
स्पैनिश को टेम्प्रानिलो, अल्बारिनो और ग्रेनाचे के साथ जोड़ा जा सकता है । स्पैनिश व्यंजनों के साथ वाइन पेयर करते समय, 'जो एक साथ बढ़ता है वह एक साथ जाता है'नियम का पालन क्यों न करें? हम सफेद शराब के लिए अल्बरीनो और लाल रंग के लिए गार्नाचन और टेम्प्रानिलो की सलाह देते हैं । एक शराब जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है पारडोर टेम्प्रानिलो । इसमें 4.1 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 40 डॉलर है ।