मीटबॉल स्टू
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए मीटबॉल स्टू को आज़माएं । के लिए $ 1.16 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 14% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 10 परोसता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पूरे 30 नुस्खा है 203 कैलोरी, 12 ग्राम प्रोटीन, तथा 11 ग्राम वसा प्रति सेवारत। केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । आलू, टमाटर सॉस, सब्जियां, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । मिश्रित सब्जियों का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कद्दू पाई मिठाई एक मिठाई के रूप में । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा शरद ऋतु घटना. तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 25 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 64 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो काफ्ता स्टू (मध्य पूर्वी मीटबॉल स्टू), पूरे दिन मीटबॉल स्टू, तथा मीटबॉल स्टू समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक बड़े सॉस पैन में पहले 8 सामग्री उबाल लें । कवर करें, गर्मी कम करें, और 10 मिनट उबालें । मीटबॉल में हिलाओ; 5 से 10 मिनट तक या सब्जियों के नरम होने तक और मीटबॉल को अच्छी तरह से गर्म होने तक ढककर उबालें ।